SANATORIJOS LIETUVOJE: KUR GERIAUSIA VYKTI SVEIKATINANČIO POILSIO? (2024)

Kaip „arti gamtos“ esanti tauta, neturėtumėme stebėtis, jog Lietuvos gamtos grožis ir turtai jau daugiau nei prieš šimtą metų tapo pagrindu pirmajai vietinei sanatorijai. Miškų žalumos ir ramybės, ežerų bei jūros mėlynumo bei didybės apsuptyje įsikūrusias sanatorijas iki šiol lanko tūkstančiai žmonių, jaučiančių ir vertinančių gamtos gydomąją galią.

Nors sanatorijos labiausiai asocijuojasi su sveikatos priežiūra ir reabilitacija po įvairių ligų, dažnas šiandien į sanatorijas vyksta ir tiesiog pailsėti, atsipūsti nuo darbų bei kasdienių rūpesčių, palaikyti gerą fizinę ir emocinę savijautą. Taigi, jeigu ir Jūs planuojate apsilankymą sanatorijoje, tačiau sunku išsirinkti, prieš Jūsų akis – geriausios sanatorijos Lietuvoje, iš kurių tikrai išvyksite žvalesni, stipresni ir gerai pailsėję.

KAS YRA SANATORINIS GYDYMAS?

Sanatorinis gydymas – tai senomis tradicijomis paremta, bet į šiuolaikinę mediciną integruota sveikatos priežiūros forma, skirta žmonėms, kuriems reikia kokybiško, ilgalaikio poilsio atsistatyti po įvairių sveikatos sutrikimų, ligų profilaktikai bei organizmo ir imuniteto stiprinimui. Toks gydymas yra grįstas gamtos ir jos išteklių daromu poveikiu žmogaus organizmui, todėl pastarieji gausiai naudojami ir įvairių procedūrų metu.

Sanatorinio gydymo programa gali apimti įvairias sritis, tokias kaip kardiologija, neurologija, traumatologija ir kt., ir padėti pacientams atsigauti po operacijų, sergantiems nervų sistemos ir raumenų skeleto ligomis, taip pat moterims nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu.

Keletas populiariausių procedūrų, kurias rasite kiekvienoje sanatorijoje:

• fizinė terapija ir reabilitacija, t. y. įvairūs masažai ir terapiniai pratimai;
• vandens procedūros, pavyzdžiui, gydomosios vonios su mineraliniais vandenimis, baseinai bei mankštos vandenyje;
• inhaliacijos ir purvo terapija;
• ir kt.

Sanatorinio gydytojo programa dažnai sudaroma individualiai ir yra prižiūrima gydytojo, tačiau apsilankyti ir „pasisveikatinti“ sanatorijose gali visi norintys.

TOP SANATORIJOS LIETUVOJE

Kad ir ko beieškotumėte – ar kokybiško poilsio, ar sveikatos paslaugų, – rinktis tikrai yra iš ko. Didžiausios ir populiariausios sanatorijos Lietuvoje yra išsimėčiusios po gražiausius kurortinius miestelius, tad greičiausiai pasirinkimą reiktų pradėti čia. Bene žinomiausios yra reabilitacijos sanatorijos Birštone, tačiau nuo jų nei kiek neatsilieka ir sanatorijos Druskininkuose, Palangoje bei Šventojoje.

1. EGLĖS SANATORIJA

EGLĖS SANATORIJA – puikiai lietuviams bei svečiams iš kaimyninių šalių pažįstama poilsio ir sveikatos oazė. Sanatorija, įsikūrusi populiariuose Lietuvos sveikatingumo kurortuose – Birštone ir Druskininkuose, įvairias procedūras bei gydymo kursą siūlo pratęsti ir dienos centre Vilniuje.

Kad ir kurią lokaciją bepasirinktumėte, EGLĖS SANATORIJOJE pasitiks profesionalūs ir patyrę specialistai, puoselėjantys gilias gydymo tradicijas. Įprastai į viešnagės planą įeina ir konsultacijos, kurių metu gali būti pasiūlyti optimalūs gydymo ir sveikatinimo variantai, sudaryta sveikatingumo programa bei parinktos reikalingos procedūros, įtraukiant ir natūralius gydomuosius šaltinius – vietinį mineralinį vandenį ar gydomąjį purvą.

Gydymo arba poilsio programą dažniausiai sudaro tokio pobūdžio procedūros:

• fizioterapija;
• kineziterapija (gydomosios mankštos);
• gydomosios vonios;
• gydomojo purvo procedūros;
• gydomieji masažai;
• baseinų ir pirčių kompleksas bei papildomos procedūros, pavyzdžiui, kūno šveitimas druska;
• relaksacija (aromaterapija, binauralinė ar audiovizualinė relaksacija ir pan.);
• gydomosios procedūros nėščiosioms;
• gydytojų specialistų konsultacijos ir įvairūs tyrimai.

Sanatorijoje galėsite rinktis iš įvairių apgyvendinimo variantų, priklausomai nuo norimo komforto lygio (Economy, Standard arba Comfort), o tris kartus per dieną tiekiamas švediško stalo tipo maitinimas tikrai pradžiugins kiekvieną „urzgiantį“ skrandį.

Tiek Druskininkuose, tiek Birštone būsite apsupti miško ramybės, o tai pasivaikščiojimus sanatorijos teritorijoje ir aplink ją pavers be galo maloniais. Druskininkuose džiugins už poros šimtų metrų esantis ir maudynėms puikiai pritaikytas tvenkinys, o Birštone galėsite pasigėrėti upių karaliaus – Nemuno – didinga tėkme arba aplankyti visai šalia esantį unikalų mineralinio vandens garinimo bokštą – Druskupį – bei pakvėpuoti mineralinio vandens lašų prisotintu oru.

2. TULPĖS SANATORIJA

TULPĖS SANATORIJA – tai pirmoji sanatorija Birštone ir vienas iš kurorto simbolių, įsikūręs šalia įstabaus grožio Nemuno upės vingio. Ši sanatorija garsėja ne tik ilgametėmis gydymo mineraliniu vandeniu tradicijomis, tačiau ir siūlomomis gydomojo purvo procedūromis. Manote, kad tai viskas? Toli gražu.

TULPĖS SANATORIJOJE taip pat turėsite galimybe mėgautis:

• fizioterapijos procedūromis;
• gydomaisiais masažais;
• gydomojo purvo procedūromis;
• baseino ir pirčių kompleksu (bei treniruokliais vandenyje);
• aromaterapija, deguonies terapija, muzikos terapija ar inhaliacijomis;
• kineziterapeutų paslaugomis;
• kūno ir veido puoselėjimo procedūromis;
• rankų ir kojų sveikatinimo procedūromis.

Ši sanatorija siūlo kelias sanatorinio gydymo programas, kurių trukmė svyruoja nuo dviejų parų iki poros savaičių – dėl jų individualiai pakonsultuos gydytojas, įvertinęs Jūsų sveikatos būklę. Čia taip pat galėsite rinktis iš dviejų tipų kambarių, mėgautis maitinimu tris kartus per dieną, pertraukėlių tarp procedūrų metu apsilankyti baseino ir pirčių komplekse bei paragauti mineralinio vandens tiesiai iš biuvetės.

Jei poilsis Birštone skamba kaip tai, ko Jums dabar labiausiai norisi ir reikia, TULPĖS SANATORIJA – puikus ir praktiškas pasirinkimas, dėl kurio tikrai neteks gailėtis.

3. SANATORIJA VERSMĖ

Netoli Birštono centro įsikūrusi sanatorija VERSMĖ išsiskiria ypatingu dėmesiu sveikatinamosioms paslaugoms, skirtomis žmonėms, kuriems reikalingas reabilitacinis gydymas. Galbūt todėl ši sanatorija labai rekomenduojama senjorams, kurie su sveikatos problemomis susiduria kur kas dažniau. Bet neskubėkite minties apie VERSMĖS sanatoriją nuvyti į šalį, jei sveikata nesiskundžiate – čia galite praleisti ir puikų sveikatinimosi savaitgalį gerai savijautai palaikyti.

Atvykus į sanatoriją, pirmiausia laukia individuali konsultacija su gydytoju, kuris, įvertinęs sveikatą, parenka tris tinkamiausias procedūras per dieną. O jų čia išties daug ir labai įvairių:

• gydomojo mineralinio vandens procedūros;
• kitos vandens procedūros;
• gydomojo purvo procedūros;
• masažai;
• mineralinio vandens baseinas ir pirtys;
• fizioterapija;
• kineziterapija;
• SPA veido ir kūno procedūros.

Prieš apsistodami VERSMĖS sanatorijoje galėsite rinktis iš penkių šios siūlomų sveikatinimo programų, kurias sudaro skirtingos procedūrų grupės (gydytojas padės išsirinkt Jums tinkamiausias). Kad ir kurią bepasirinktumėte, galėsite patys nuspręsti dėl apgyvendinimo tipo, išragauti sanatorijos siūlomus valgius triskart per dieną bei mėgautis apsilankymų baseino ir pirčių komplekse.

Jei kils noras pasivaikščioti mieste, būtinai aplankykite netoliese esantį Kneipo sodą – „mini sanatoriją“ po atviru dangumi, skirtą procedūroms su šaltu vandeniu organizmo grūdinimui bei imuninės sistemos stiprinimui.

4. SVEIKATOS CENTRAS „ENERGETIKAS“

Jei visgi Baltija ir jos bangos jus traukia labiau, sveikatos centras ENERGETIKAS – vienas iš populiariausių poilsio ir sveikatinimosi pasirinkimų Lietuvos pajūryje. Ši sanatorija Šventojoje kasmet pritraukia būrius lankytojų ne tik dėl teikiamų paslaugų, tačiau ir puikios ją supančios aplinkos. Nuo pušynų apsupto ENERGETIKO iki Baltijos jūros – vos šimtas metrų!

Beveik keturis dešimtmečius veikiantis sveikatos centras su pasididžiavimu vadovaujasi Hipokrato teiginiu, jog „pati gamda gydo“. Ilsėdamiesi ENERGETIKE tuo įsitikinsite patys – gaivus (ir joduotas!) pajūrio oras, miško ramybė, atpalaiduojanti jūros bangų mūša, o kur dar šalia švelniai vilnijanti Šventosios upė... Nors tai jau skamba pakankamai puikiai, Jumis šiame sveikatos centre taip pat rūpinsis ir aukštos kvalifikacijos specialistų komanda, kuri kiekvieną pakonsultuos ir parinks tinkamiausias procedūras.

Galėsite rinktis iš trijų tipų programų: sanatorinio gydymo, sveikatos gerinimo programos bei reabilitacijos programos persirgusiems Covid-19. Kiekviena iš jų dar siūlo siauresnių pasirinkimų ir dažniausiai skiriasi sveikatinimosi ar gydymo trukme bei procedūrų ar maitinimų per dieną skaičiumi, tad verta pasinagrinėti siūlomus variantus ir išsirinkti labiausiai tinkantį ir patinkantį.

Procedūros, kurias galėsite išbandyti sveikatos centre ENERGETIKAS:

• fizioterapija;
• fitoterapija;
• peloidoterapija;
• kineziterapija;
• muzikos aromaterapija;
• laserneedle terapija;
• gydomieji masažai;
• inhaliacijos;
• haloterapija;
• ergoterapija;
• hidroterapija;
• sauso masažo vandens lova „Minato“ bei kūno šveitimai ant akmeninio gulto – hamamo.

Nakvynei galėsite rinktis įvairaus tipo kambarius, iš kurių dauguma su vaizdu į jūrą, tad po procedūrų grįžę nakties poilsiui, būsite lydimi pačios Baltijos didybės iki kol saldžiai užmigsite.

5. SANATORIJA GRADIALI

Kalbant apie sanatorijas Palangoje ir jos apylinkėse, būtina paminėti ir sanatoriją GRADIALI, kuri puikiai tiks visiems, norintiems suderinti sveikatinantį poilsį su poilsiu prie jūros. Nuo GRADIALI iki jos – vos pora šimtų metrų, tad po procedūrų galėsite ir ramiai nužingsniuoti palydėti saulės.

Savo svečiams GRADIALI siūlo moderniai įrengtus kambarius, gausų bei skanų švediško stalo pusryčių meniu (pasirinkus – ir pietus bei vakarienę) ir, be abejo, platų įvairių procedūrų bei veiklų pasirinkimą. Pavyzdžiui, laisvu laiku galėsite užsukti ir į sanatorijoje esančią sporto ir treniruoklių salę, pamušinėti tinklinio kamuolį (vasaros sezono metu) ar pasimėgauti koncertais bei muzikiniais vakarais.

Sanatorijoje GRADIALI išsirinkti grožio ir sveikatinimo procedūras gali būti išties sudėtinga – jų ši siūlo net virš šimto. Į gydymo paslaugas įeina tokios kryptys kaip judamojo atramos aparato pažeidimai, nervų sistemos ligos, endokrininės, kvėpavimo, kraujotakos, virškinimo sistemų ligos bei ginekologinės problemos.

Taip pat galėsite pasipliuškenti ir sanatorijos baseinuose vandens ir pramogų zonone, kuriame naudojamas sanatorijos pasididžiavimas – Žvorūnės mineralinis vanduo, išgaunamas iš 570 metrų gylio gręžinio. Čia taip pat rasite ir skirtingų pirčių (pvz., galėsite išbandyti garinę Himalajų sauną su druskų siena), sūkurinių ir vertikalių vonių, kurios padės dar labiau atsipalaiduoti tarp procedūrų ar joms pasiruošti.

Ieškantys „aštresnių“ pojūčių – gal net ir tikrąja to žodžio prasme – kviečiami išbandyti ir sanatorijos teritorijoje esantį „Basų pėdų taką“, suformuotą iš natūralių medžiagų, randamų gamtoje, tokių kaip įvairūs akmenėliai, kankorėžiai ir panašiai. Vaikščiojimas juo prilygsta pėdų masažui, kuris atpalaiduos, pašalins nuovargį ir padės pajusti visą gamtos įvairovę ir jos poveikį jūsų organizmui.

6. MINERAL SPA DRAUGYSTĖ

Iš pajūrio trumpam vėl sugrįžkime į Druskininkus, kur Jūsų taip pat laukia gilias gydymo tradicijas turinti ir kasdien jas puoselėjanti MINERAL SPA DRAUGYSTĖ (dar žinoma „Draugystės sanatorijos“ pavadinimu). Nuo šiol ši jums gali pasiūlyti ne tik sanatorinio kurortinio gydymo ir reabitacijos paslaugas, tačiau ir SPA procedūrų programas.

Ant Nemuno kranto įsikūrusiame sveikatingumo centre galėsite rinktis iš:

• kineziterapijos procedūrų;
• fizioterapijos;
• balneo hidroterapijos (procedūros, kuriose naudojamas natūralus mineralinis vanduo);
• klasikinių gydomųjų masažų;
• pasimėgauti baseinų ir pirčių erdve.

Lankytojams dažniausiai siūlomos penkios procedūros per dieną – po vieną iš kiekvienos grupės (mineralinis vanduo, masažas, mankšta, vaistažolių kokteilis, fizioterapija). Ligoniai, atvažiavę gauti reabilitacijos paslaugų, yra gydomi viename iš trijų fizinės medicinos ir reabilitacijos skyrių, kuriuose visas dėmesys skiriamas sergantiems kraujotakos, nervų sistemos, kvėpavimo, virškinimo organų ir judamojo-atramos aparato ligomis.

MINERAL SPA DRAUGYSTĖ taip pat siūlo ir sveikatinimo programas, kurios jau yra kruopščiai suplanuotos nuo pradžios iki galo, o Jums teliks pasimėgauti. Jas sudaro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija ir gydymo programos sudarymas, maitinimas triskart per dieną bei apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje. Pasirinkimai čia tokie:

• individualaus gydymo komplesas;
• gydymo programa – „Gydymui – viskas įskaičiuota“;
• septynių dienų streso poveikio mažinimo programa (šioje programoje papildomai galėsite pasinaudoti ir psichoterapeuto konsultacija);
• septynių dienų svorio reguliavimo programa (taip pat gausite ir dietologo konsultaciją bei bus atlikta kompiuterinė 12 derivacijų elektrokardiograma);
• sanatorinė kurortinė gydymo programa „MINI“.

Pasirinkę MINERAL SPA DRAUGYSTĖ būsite užtikrinti, jog Jumis visą parą rūpinsis medikai bei į rūpimus klausimus atsakys profesionalus sanatorijos kolektyvas bei ten dirbantys specialistai.

7. UPA MEDICAL SPA

Nuostabios Druskininkų gamtos apsuptyje įsikūręs UPA MEDICAL SPA lankytojus kviečia ir sveikatintis, ir ilsėtis bei pramogauti. Centre galėsite gauti reabilitacijos paslaugas, rinktis iš įvairių gydymo programų, sveikatinimo, grožio ir poilsio procedūrų, atlikti reikiamus tyrimus bei pasinerti į SPA centro malonumus.

Jei domina pastarieji, UPA MEDICAL SPA siūlo platų veido puoselėjimo procedūrų spektrą, o taip pat išbandyti veido bei kūno masažus, kūno puoselėjimo procedūras ir ritualus. Centre taip pat gausu procedūrų besilaukiančioms moterims bei vaikams.

Atvykę pagerinti sveikatą ir savijautą, į savo viešnagę taip pat galės įtraukti:

• procedūras vonioje – povandeninius masažus bei įvairias netikėtas vonios „kompozicijas“, pavyzdžiui, pieno vonią su miško uogomis, jūros dumblių, pušų, melisų ar kadagių perlines vonias;
• aplikacijas – įvairias parafino aplikacijas, jūros druskų, sapropelinio purvo, aromaterapines, gydomojo durpinio purvo aplikacijas;
• inhaliacijas su mineraliniu vandeniu, pušų ir levandos aliejumi, propoliu ar medetkomis;
• kineziterapijos procedūras;
• fizioterapijos procedūras;
• įvairias kitas terapijos formas, pavyzdžiui, audiovizualinę relaksaciją, deguonies terapiją, halo terapiją (druskų kambarys) ir panašiai;
• gydomuosius masažus.

UPA MEDICAL SPA kviečia apsigyventi viename iš dviejų centro korpusų – UPA MEDICAL SPA arba MEDEA apartamentuose, esančiuose šalia pagrindinio pastato. UPA MEDICAL SPA korpuse rasite erdvius dviviečius arba liukso apartamentus, be to, visas reikiamas procedūras ir pramogas rasite po tuo pačiu stogu. Įsikūrus MEDEA apartamentuose, teks žygiuoti į greta esantį pagrindinė korpusą, tačiau galėsite mėgautis nuošalesne aplinka, kuri puikiai tiks ir viešnagei su vaikais.

8. GRAND SPA LIETUVA

Druskininkuose, Nemuno ir Ratnyčėlės upių santakos šlaite, įsikūręs didžiausias sveikatingumo ir poilsio kompleksas GRAND SPA LIETUVA kiekvienam leis pasimėgauti ramybe ir suteiks įvairiausių galimybių atstatyti ar pagerinti fizinę ir psichologinę sveikatą. Senąsias Druskininkų kurorto sveikatinimo ir gydymo tradicijas puoselėjantis sveikatingumo centras savo lankytojams taip pat žada ir komfortišką apgyvendinimą viename iš GRAND SPA LIETUVA korpusų (Lietuva 3* Plius, Druskininkai 4*, Dzūkija 4* Plius), gardžių patiekalų pilnus meniu komplekso restoranuose bei aktyvų laisvalaikį teniso kortuose, treniruočių salėje, ar žaidžiant skvošą.

Ar žinojote, jog GRAND SPA LIETUVA gydykla – viena didžiausių ir moderniausių Baltijos šalyse? Centre siūlomos procedūros orientuotos į visapusišką atsistatymą – tiek dvasinės pusiausvyros atkūrimą, tiek grožio puoselėjimą, tiek ir įvairių susirgimų gydymą, atsistatymą po traumų. Čia galėsite rinktis iš tokių procedūrų kategorijų:

• gydomosios vonios;
• gydomieji dušai;
• gydomosios purvo procedūros;
• masažai;
• kineziterapijos procedūros;
• fizioterapija;
• inhaliacinė terapija;
• deguonies terapija;
• žarnyno bei kitos procedūros.

Poilsio programos, tokios kaip „Abonentas nepasiekiamas“, „Tik dviese“, „Laiminga šeima“ ar „Nepamirštama akimirka“ tikrai suteiks nepamirštamų akimirkų nepaisant to, koks bus jūsų pasirinkimas – kasdieniai rūpesčiai ir „išorinis pasaulis“ staiga pasirodys esantis toli ir nereikšmingas, o tai kartas nuo karto tiesiog puikus būdas pailsėti ir atgauti jėgas.

SANATORINIS GYDYMAS SPA CENTRUOSE

Jei kada esate ieškoję sanatorijos Lietuvoje, tikriausiai pastebėjote, jog sveikatinančio poilsio nebūtina vykti į „sanatoriją“ – daugelis Lietuvoje esančių SPA centrų taip pat siūlo begalę įvairių programų ir procedūrų, kurios gali padėti esant tam tikriems sveikatos sutrikimams ar tiesiog norint palaikyti gerą savijautą.

Tad jei Jūsų neriboja specifinės sveikatos problemos ar paskirtas tam tikras gydymas, šiose Lietuvoje populiariose SPA vietose taip pat galėsite išbandyti gausybę įvairių procedūrų ir kaip reikiant „pasisveikatinti“:

• „Vytautas Mineral SPA“ sveikatą leis praturtinti unikaliais „Sofijos“ šaltinio mineralais, kvies į konsultacijas ir užsiėmimus su specialistais, leis pasimėgauti nuostabiai atpalaiduojančia baseinų ir pirčių erdve.
• Gamtos apsuptyje, tiek Druskininkuose, tiek Anykščiuose, įsikūrę „SPA Vilnius“ poilsio centrai pasiūlys nemažai gydomųjų ir sveikatinimo programų, į kurias įeina gydomosios, atsparumo bei organizmui stiprinti skirtos procedūros.
• „Vilnius Grand Resort“ siūlo įsigyti sveikatingumo narystę, su kuria galėsite naudotis centro paslaugomis bei narystės laikotarpiui priklausančiomis procedūromis.
• „Vanagupė“ kviečia ne tik nepamirštamam poilsiui, tačiau ir tikrai procedūrų pasiutpolkei, kurioi padės atgauti kasdienybėje išbarstytas jėgas.
• „Royal SPA Residence“ – S. Kneipo filosofija besiremiantis SPA centras pažada gamtos turtus maksimaliai išnaudoti jūsų sveikatos labui.

TIESIAUSIAS KELIAS Į GERESNĘ SAVIJAUTĄ – BETA.LT

Sanatorijų ir SPA pasirinkimas sveikatinančiam poilsiui Lietuvoje – išties platus, tačiau įvertinę savo poreikius ir galimybes, tikrai rasite variantą, tinkamą būtent Jums ar/ir Jūsų artimiesiems.

Su Beta.lt – viskas dar paprasčiau. Filtruodami sanatorijų ar SPA centrų pasiūlymus pagal Jums tinkamiausius kriterijus, rasite visus galimus variantus, tad beliks tik išsirinkti. O tada – Jūs jau puse kojos arčiau geresnės savijautos ir stipresnės sveikatos. Pastaroji juk – didžiausias turtas, tad nieko nelaukite, leiskitės į paieškas, išsirinkite ir pasiruoškite gerai pasisveikatinti vienoje iš geriausių sanatorijų Lietuvoje, pasinaudoję kone geriausiais pasiūlymais internete. O gal kažkurioje sanatorijoje iš TOP 8 jau yra tekę ilsėtis ir sveikatintis? Kokie atsiliepimai? Tikrai smalsu! :)