Relaksacinis masažas

Pradžia

Grožis

Masažai

Jaučiatės nuo visko pavargę ir išsekę? Diagnozė aiški – Jums reikia poilsio ir ne bet kokio, o kokybiško ir maksimaliai atpalaiduojančio. Gerai tai, kad Beta.lt turi, ką pasiūlyti, – palepinkite save maloniu relaksaciniu masažu. Toks atpalaiduojančiai veikiantis relaksacinis masažas – gera proga bent valandėlei atitrūkti nuo išvarginusios kasdienybės, bet ir puikus bei, svarbiausia, efektyvus būdas atsipalaiduoti, atsikratyti įtampos ir pagerinti savijautą. Patikėkite, po masažo jausitės taip, tarsi būtumėte gimę iš naujo!

RELAKSACINIS MASAŽAS – KOKS JIS?

Daugelio – ir moterų, ir vyrų – dievinamas relaksacinis (atpalaiduojantis) masažas, visų pirma, yra gero poilsio terapija. Relaksacinis masažas ypač tinka tiems, kurie nuolat skuba, lekia, daug dirba, patiria stresą, jaučiasi pavargę, mažai ilsisi ir neišsimiega naktimis...

Žinoma, relaksacinis masažas tobulai tinka bei patinka ir tiems, kurie pailsėję bei laimingi – tuomet belieka apdovanoti save tokiu masažu ir mėgautis, nepamirštant palepinti ir kitus. Relaksacinis masažas – išties puiki ir dovana!

Įdomu, kaip masažo specialistai apibūdina relaksacinį masažą? Relaksacinis masažas, priešingai nei stiprus ir daugeliui net skausmingas sportinis masažas, yra švelnus masažo tipas, kuris skatina tiek psichologinį, tiek fizinį kūno atsipalaidavimą, mažina susikaupusią įtampą, didina darbingumą, stiprina organizmo atsparumą ir pan.

VISOKERIOPA NAUDA: KAIP VEIKIA RELAKSACINIS/ATPALAIDUOJANTIS MASAŽAS?

Relaksacinis masažas atliekamas pasitelkiant švelnius, tačiau giliu poveikiu pasižyminčius judesius. Jų visuma bei masažuotojo pasirinkta technika akimirksniu pagerina masažuojamo asmens būseną:

maksimaliai atpalaiduoja: padeda sumažinti streso hormono kortizolio lygį organizme, skatindamas atsipalaidavimą;
sumažina įtampą: kai kūnas atsipalaiduoja, nurimsta ir mintys, dingsta streso sukelta įtampa, besikaupianti raumenyje ir nervų sistemoje;
gerina miego kokybę: reguliariai atliekamas relaksacinis masažas gali padėti gerinti miego kokybę ir kovoti su nemiga;
skatina emocinę gerovę: masažo metu išskiria endorfinai, dar žinomi kaip „laimės hormonai", padedantys kovoti su depresija ir gerinantys nuotaiką.

KODĖL VERTA RINKTIS RELAKSACINĮ MASAŽĄ?

Renkantis tokio tipo masažą, rodos, pakanka vien to, kad masažo metu maksimaliai atsipalaiduojama ir panyrama į meditacijai artimą būseną, tarsi savotišką nesvarumo būklę. Relaksacinį masažą verta rinktis dar ir dėl to, kad:

tai puikus būdas atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos;

vos per valandos (plius minus) trukmės masažo seansą atsikratoma įtampos, papildomos energijos atsargos, sugrįžta jėgos, pabunda vidinė motyvacija;
sveikata ir savijauta gerinama be vaistų: skatinama kraujo cirkuliacija, mažinama raumenų įtampa, slopinami skausmai, iš organizmo efektyviau pasišalina jį teršiantys toksinai ir pan.;
masažuotojas atpalaiduojančio technikas dažnai parenka ir pritaiko, atsižvelgęs į individualius poreikius ir bendrą būseną.

Beje, jei skauda nugarą, geriau rinktis ne atpalaiduojantį masažą, o konkrečiai nugaros sričiai skirtą masažą ar kokią nors kitą terapiją. Plačiau apie nugaros skausmus, priežastis ir būdus, kaip jį mažinti, skaitykite Beta.lt blog'e: NUGAROS SKAUSMAS: KODĖL SKAUDA IR KAIP SAU PADĖTI?

KAIP PASIRUOŠTI RELAKSACINIAM MASAŽUI?

Planuojant apsilankyti masažo kabinete, ypatingo pasiruošimo nereikia. Tačiau yra keletas rekomendacijų:

vilkėkite patogius drabužius, atsipalaiduokite ir pasiruoškite mėgautis procedūra;
prieš masažą nereikėtų persivalgyti, venkite riebaus maisto;
vartokite pakankamai skysčių – geriausia gerti daug vandens;
svarbu planuoti masažo laiką taip, kad po jo nereikėtų grįžti į darbą ar užsiimti kita aktyvia veikla – masažo poveikis džiugins ilgiau, jei po jo tęsite poilsį namuose.

SU BETA.LT ATPALAIDUOJANTIS MASAŽAS IR KITOS PASLAUGOS GERAI SAVIJAUTAI – PIGIAU!

Profesionalių masažų pasirinkimas – didžiulis: nugaros masažai, veido masažai, viso kūno masažai, limfodrenažiniai masažai... Pasiūla tokia, kad net sunku išsirinkti! Deja, ne kiekvienas tokį malonumą sau gali leisti – masažų paslaugos nepigios, ypač jei jos teikiamos aukšto lygio salonuose, kur dirba kvalifikuoti, patyrę ir profesionalūs masažo meistrai. Vis dėlto, išeitis yra – kviečiame įsigyti kuponą masažui iš Beta.lt!

Malonų, jėgas grąžinantį ir puikiai atpalaiduojantį masažą pigiau Jums siūlo patikimi Beta.lt partneriai, tokie kaip: MASAŽO KLINIKA Vilniuje, CULT OF BEAUTY Vilniuje, VALERIJONO KLINIKA Šiauliuose, SPA SHANTI Vilniuje ir Kaune, FAMILIA SANA Palangoje ir Klaipėdoje, kiti salonai bei sanatorijos.

Beta.lt pasirūpino ne tik plačiomis masažų bei kitų grožio, poilsio bei sveikatos paslaugų pasirinkimo galimybėmis, bet ir prieinama kaina. Užsukite ir įsitikinsite patys: kasdien džiugina patrauklios akcijos, didelės nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai, – atsispirti tikrai sunku, o ir nereikia. Jau šiandien padovanokite atpalaiduojantį masažą sau arba kitam žmogui, kurio gera savijauta Jums rūpi. Su Beta.lt mokėsite mažiau, džiaugsmo bus daugiau!