Kas yra nugaros masažas?

Šio masažo metu gali būti masažuojama tik viršutinė nugaros dalis arba juosmens sritis, bet populiariausias – visos nugaros masažas. Tai tobula priemonė atpalaiduoti ir mankštinti nugaros raumenis, mažinti įtampą.

Kada rekomenduojamas masažas nugarai?

Šis masažas nepakartojamai atpalaiduoja pečių sritį, juosmens, stuburo. Tačiau jis – ne tik malonumui, nes nugaros masažas drauge padeda ir efektyviai kovoti su skausmu, kurį paprastai sukelia stresas, įtampa, sėdimas darbas, netinkama laikysena einant bei sėdint, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas, fizinio aktyvumo stoka arba, atvirkščiai, per daug intensyvi fizinė veikla, taip pat miegas ant nekokybiško čiužinio ir kt. Tokiais atvejais nugaros masažu pasilepinti rekomenduojama bent kartą per mėnesį. Jei manote, jog tai pareikalaus daug papildomų investicijų, skubame patikinti, jog nugaros masažu galima mėgautis tikrai nedidele kaina – mūsų svetainėje Beta.lt puikių pasiūlymų galite įsigyti net pigiau nei tiesiogiai iš paslaugos teikėjų!

Koks gali būti nugaros masažas?

Šio masažo tipų yra nemažai, tad paminėsime populiariausius.

Klasikinis

Masažas gerina bendrą savijautą, padeda efektyviai mažinti diskomfortą keliantį skausmą, taip pat kovoti su įtampa bei nuovargiu. Toks masažas nugaros skausmui malšinti, atpalaiduoti raumenis grįstas klasikine technika. Jį atliekant nugaros raumenys atpalaiduojami, sušildomi, tad jaučiama, kaip nugarą apleidžia įtampa, nuovargis. Jei prieš tai buvo jaučiamas skausmas, jis mažės, slops. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, limfinė sistema. Klasikinis masažas labai efektyviai atpalaiduoja, nuramina nugaros raumenis.

Šis masažas kartais apibūdinamas kaip gydomasis ir įtraukiamas į įvairius gydymo kursus. Ypač tuos, kurie skirti koreguoti laikyseną ar gydyti stuburo problemoms.

Švediškas

Šio masažo metu veikiami ir išjudinami visi nugaros raumenys: jie atpalaiduojami, šalinama įtampa, nuovargis. Švediškas nugaros masažas labai tiks tiems, kuriuos vargina nerimas, stresas, nuolatinė ar itin dažnai jaučiama įtampa. Po masažo tikrai jausitės atsigavę, darbingesni. Atliekant švedišką masažą siekiama šalinti iš kūno toksinus bei gerinti kraujotaką.

Procedūra labai naudinga jaučiantiems raumenų įtampą, nuovargį, besiskundžiantiems prasta miego kokybe. Šio masažo metu teigiamai veikiamos daugelis organizmo sistemų: limfotaka, kraujotaka, stimuliuojamas vidaus organų darbas ir kt.

Taškinis

Daugelio tikrai nenustebinsime pasakę, jog mūsų kūne yra galybė įvairiausių taškų, kuriuos tinkamai veikiant galima atsikratyti tam tikrų problemų ar jų išvengti. Populiariausi taškinio masažo būdai yra tokie:

· paremti akupresūros principais;

· trigerinių taškų masažai.

Akupresūros atveju veikiami akupunktūriniai taškai. O naudojant trigerinių taškų masažą veikiamos tik tos kūno vietos, kuriose yra skausmingi raumenų taškai.

Labai naudingas pavargusiems raumenims, taip pat varginant tam tikros vietos skausmui ar kitokiam diskomfortui.

Giliai atpalaiduojantis

Itin giliai atpalaiduojantis masažas, dar kitaip – neurosedatyvinis, neretai pavadinamas ir antistresiniu, bus puikus pasirinkimas jaučiantiems nuolatinę įtampą bei stresą, nesaugumo jausmą. Esminė šio tipo masažo paskirtis yra mažinti psichologinio bei emocinio streso įtaką žmogaus gyvenimui.

Šis masažas bus labai geras būdas palepinti save arba kaip dovana tiems, kurie skundžiasi chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, psichosomatinėmis ligomis ir kt. Technika grįsta lėtais ir švelniais judesiais.

Kada nugaros masažo negalima atlikti?

  • sergant ūminėmis infekcinėmis ligomis;
  • ženkliai padidėjus kūno temperatūrai;
  • turint pūlingo pobūdžio odos susirgimų;
  • ankstyvuoju pooperaciniu periodu;
  • sergant II–III stadijos venų varikoze;
  • sergant onkologinėmis ligomis;
  • nėštumo laikotarpiu ar kūdikio maitinimo laikotarpiu.

Kam nugaros masažas tinka?

Nugaros masažas bus tobulas pasirinkimas Jums, jei dažnai jaučiatės pavargę, kamuoja nugaros skausmai, įtampa ar tiesiog norite kokybiškai atsipalaiduoti.

Nugaros masažas tinka ir moterims, ir vyrams, nepriklausomai nuo amžiaus, tad čekis nugaros masažui bus gera dovana mylimam žmogui: žmonai, vyrui, tėčiui, mamai, seneliui, močiutei, artimam bičiuliui – visiems, kam linkite puikios savijautos. Tokia dovana bus drauge Jūsų rūpesčio ir dėmesio išraiška.

Nugaros masažai Beta.lt asortimente:

  • Labai daug šaunių pasirinkimų vienam arba dviem asmenims.
  • Šioje kategorijoje yra kuponai, kurių paslaugų teikimo vietos įsikūrę Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Druskininkuose, Palangoje. Jei dovanos gavėjas gyvena kitame mieste, pavyzdžiui, Panevėžyje, Jonavoje ar kitur, ne bėda – galbūt ši dovana taps puikia proga susiplanuoti smagią ir turiningą išvyką į didmiestį ar kurortą.
  • Klasikiniai, giliųjų raumenų, su tajų technikos elementais ir kitokie masažai nugarai – platus pasirinkimas leis atrasti geriausią variantą net patiems išrankiausiems.
  • Nugaros masažai su medumi, karštais akmenimis, su aliejais, apelsinų kauke ir kitomis tradicinėmis ar išskirtinėmis priemonėmis.
  • Jei norite pasilepinti ilgiau ar išrinkti ypatingą dovaną artimam žmogui, rinkitės procedūrų kompleksą, kuriame nugaros masažui „draugiją palaiko" kitos SPA procedūros, pavyzdžiui, vonelė kojoms, galvos masažas, veido šveitimas ir kt.
  • Yra kuponai ir gydomiesiems nugaros masažams ar net jų kursams – ypatinga dovana, leisianti pasirūpinti mylimo žmogaus sveikata bei puikia savijauta.
  • Tarp galybės pasiūlymų mūsų svetainėje tikrai išsirinksite tą, kuris idealiai atitiks Jūsų poreikius ir taps nuostabiu laiku sau ar nepakartojama dovana brangiam žmogui.

Nugaros masažai internetu labai gera kaina!

Jei manote, kad masažai nugarai kainuoja daug, keiskite nuomonę – Beta.lt pasiūlymų gausa yra geriausias įrodymas, jog kokybiški, profesionaliai atliekami nugaros masažai pareikalaus visai nedidelių išlaidų. Negana to, pirkdami mūsų el. parduotuvėje mokėsite net pigiau nei tiesiogiai iš paslaugos teikėjų!

Ar galite patikėti, jog profesionalų atliekamas nugaros masažas kainuos vos nuo dešimt eurų? O nuo 20 eurų startuoja šaunūs procedūrų kompleksai, į kuriuos, be nugaros masažo, įeina ir nuostabios kitos atpalaiduojančios, tonizuojančios, odą ir visą kūną puoselėjančios SPA procedūros bei ritualai.

Beta.lt – čia Jūsų laukia didelė nugaros masažų įvairovė.

DOVANOS
POILSIS
KELIONĖS
PRAMOGOS
RESTORANAI
GROŽIS
SVEIKATA
PASLAUGOS
Paskutinė minutė Viskas įskaičiuota Poilsinės kelionės Kelionės su vaikais Novaturo kelionės Tiketa tour kelionės Itaka kelionės Coral travel kelionės Kelionės į Šiaurės Ameriką Kelionės į Artimuosius Rytus Kelionės į Afriką Kelionės į Aziją Kelionės į Turkiją Kelionės į Antaliją Kelionės į Alaniją Kelionės į Beleką Kelionės į Kemerą Kelionės į Sidę Kelionės į Graikiją Kelionės į Kretą Kelionės į Rodą Kelionės į Tasos Kelionės į Santorinį Kelionės į Chaniją Kelionės į Graikijos salas Kelionės į Egiptą Kelionės į Šarm el Šeichą Kelionės į Hurgadą Kelionės į Marsą Alamą Kelionės į Luksorą Kelionės į Karalių slėnį Kelionės į Asuaną Kelionės į Ispaniją Kelionės į Seviliją Kelionės į Tenerifę Kelionės į Gran Kanariją Kelionės į Fuerteventūrą Kelionės į Andalūziją Kelonės į Kanarų salas Kelionės į Ispanijos salas Kelionės į Italiją Kelionės į Maldyvus Kelionės į Tailandą Kelionės į Kroatiją Kelionės į Jungtinius Arabų Emiratus Kelionės į JAV Kelionės į Prancūziją Kelionės į Portugaliją Kelionės į Madeirą Kelionės į Algarvę Kelionės į Funšalį Kelionės į Lisaboną Kelionės į Portą Kelionės į Kubą Kelionės į Japoniją Kelionės į Jordaniją Kelionės į Singapūrą Kelionės į Latviją Kelionės į Estiją Kelionės į Lenkiją Kelionės į Austriją Kelionės į Švediją Kelionės į Vokietiją Kelionės į Olandiją Kelionės į Šveicariją Kelionės į Islandiją Kelionės į Malaiziją Kelionės į Indoneziją Kelionės į Šri Lanką Kelionės į Pietų Korėją Kelionės į Dominikos Respubliką Kelionės į Kanarus Kelionės į Dubaju Slidinėjimo kelionės į Italiją Slidinėjimo kelionės į Prancūziją Kelionės į Žaliajį Kyšulį Pažintinės kelionės Pažintinės kelionės autobusu Pažintinės kelionės lėktuvu Pažintinės kelionės kruizu Topturo kelionės Interlux kelionės 700LT kelionės Excursus kelionės Egzotinės kelionės Kelionės po Lietuvą Kelionės po Lietuvą autobusu Pažintinės kelionės Lietuvoje Savaitgalio kelionės Savaitgalio kelionės su vaikais Vasaros kelionės Žiemos kelionės Slidinėjimo kelionės Naujametinės kelionės KELIONĖS
Oro pramogos Skrydis oro balionu Skrydis oro balionu dviems Skrydis oro balionu Kaune Skrydis oro balionu Vilniuje Skrydis oro balionu Marijampolėje Skrydis parasparniu Skrydis parasparniu Vilniuje Apžvalginis skrydis Apžvalginis skrydis virš Trakų Apžvalginis skrydis virš Kauno Šuolis parašiutu Šuolis parašiutu Klaipėdoje Pilotavimo pamoka Vandens pramogos Vandens parkai Vandens parkai Vilniuje Vandens parkai Kaune Vandens parkas Palangoje Vandens batutai Vandens batutai Vilniuje Vandens batutai Trakuose Wake parkai Wake parkai Vilniuje Kaitavimas Baidarės Baidarės Vilniuje Irklentės Irklentės Kaune Irklentės Trakuose Irklentės Vilniuje Jachtos ir laivai Pasiplaukiojimas laivu Kaune Pasiplaukiojimas laivu Trakuose Pasiplaukiojimas laivu Klaipėdoje Kateriai ir vandens motociklai Žvejyba Nardymas Nardymas Plateliuose Nardymas Trakuose Pramogos vaikams Vandens parkai ir baseinai Baseinai Vilniuje Baseinai vaikams Baseinai Palangoje Nuotykių parkai Nuotykių parkai Vilniuje Nuotykių parkai Kaune Batutų parkai Batutų parkas Vilniuje Laipynių parkai Pabėgimo kambariai Virtualios realybės pramogos Galvosūkių kambariai Galvosūkių kambarys Vilniuje Siaubo kambarys Vaikų gimtadieniai Vaikų gimtadieniai Kaune Pramogos šeimai Pramogos su vaikais Vilniuje Pramogos šeimai Kaune Pramogos šeimai Trakuose Aktyvios pramogos Dažasvydis Dažasvydis Klaipėdoje Šaudymas Šaudymas koviniais ginklais Šaudymas Vilniuje Jodinėjimas žirgais Jodinėjimas žirgais Trakuose Pramogų parkai Pramogų parkai Vilniuje Pramogų parkai Palangoje Pramogų parkai Kaune Pramogų parkai Klaipėdoje Boulingas Boulingas Kaune Boulingas Klaipėdoje Boulingas Šiauliuose Auto/Moto pramogos Kartingai Kartingai Vilniuje Kartingai Kaune Kartingai Klaipėdoje Kartingai Šiauliuose Kartingai vaikams Ekstremalus vairavimas Sporto pramogos Sporto klubai Sporto klubai Vilniuje Sporto klubai Klaipėdoje Sporto klubai su baseinu Sporto treniruotės Kardio treniruotės Grupinės treniruotės Žiemos sportas Golfas Plaukimas Šokiai Šokiai vaikams Gatvės šokiai Šiuolaikiniai šokiai Buriavimas Buriavimas Trakuose Galvosūkiai ir žaidimai Iliuzijų kambariai Virtualios realybės kambarys Virtualios realybės kambarys Vilniuje Virtualios realybės kambarys Kaune Virtualios realybės kambarys Šiauliuose Simuliatoriai Vaidmenų žaidimai Žaidimai grupėms Orientaciniai žaidimai PRAMOGOS
Masažai Viso kūno masažas Holistinis masažas Povandeninis masažas Ajurvedinis masažas Aromaterapinis masažas Klasikinis masažas Masažai Vilniuje Masažai Kaune Masažai Klaipėdoje Nugaros masažai Kaklo masažas Sprando masažas Gydomasis nugaros masažas Atpalaiduojantis nugaros masažas Nugaros masažas Vilniuje Nugaros masažas Kaune Veido masažas Kobido masažas Shiatsu masažas Taškinis masažas Veido masažas Vilniuje Veido masažas Kaune Veido masažas Druskininkuose Veido masažas Šiauliuose Sportinis masažas Gydomasis masažas Rytietiški masažai Chiromasažas Tailandietiškas masažas Karštų akmenų masažas Limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas Vilniuje Limfodrenažinis masažas Kaune Limfodrenažinis masažas Klaipėdoje Liekninantis masažas Anticeliulitinis masažas Masažai dviems SPA procedūros Dienos SPA Spa procedūros Vilniuje Dienos spa Kaune SPA kompleksai SPA ritualai SPA dviems Spa dviems Vilniuje Spa dviems Kaune Spa dviems Druskininkuose Egzotiniai SPA ritualai SPA programos SPA vyrams Kūno procedūros Kūno šveitimas Kūno įvyniojimas Soliariumai Soliariumai Vilniuje Soliariumas Kaune Soliariumas Klaipėdoje Depiliacija cukrumi Depiliacija cukrumi Vilniuje Depiliacija vašku Depiliacija lazeriu Bikini depiliacija lazeriu Pažastų depiliacija lazeriu Kojų depiliacija lazeriu Liekninančios procedūros Celiulito gydymas Veido procedūros Veido valymas Veido valymas ultragarsu Veido valymas vyrams Veido valymas Vilniuje Veido valymas Kaune Veido valymas Klaipėdoje Veido valymas Šiauliuose Veido drėkinimo procedūros Jauninančios veido procedūros Makiažas Express makiažas Proginis makiažas Ilgalaikis makiažas Antakių procedūros Antakių dažymas Antakių laminavimas Blakstienų procedūros Blakstienų dažymas Blakstienų laminavimas Blakstienų priauginimas Aparatinės veido procedūros Mezoterapija veidui Adatinė mezoterapija veidui Beadatine mezoterapija veidui Plaukų procedūros Plaukų kirpimas Kare kirpimas Bob kirpimas Kirpimas karštomis žirklėmis Plaukų dažymas Plaukų dažymas sruogelėmis Žilų plaukų dažymas Šukuosenos Šukuosenos trumpiems plaukams Šukuosenos ilgiems plaukams Šukuosenos mergaitems Šukuosenos moterims Šukuosenos vestuvėms Šukuosenos berniukams Moteriškas kirpimas Gydomosios plaukų procedūros Plaukų atstatymas Olaplex procedūra Keratino procedūros plaukams Vaikiškas kirpimas Vyriškas kirpimas Nagų procedūros Manikiūras Prancūziškas manikiūras Aparatinis manikiūras Manikiūras Vilniuje Manikiūras Kaune Pedikiūras Higieninis pedikiūras Gydomasis pedikiūras Express pedikiūras Pedikiūras Vilniuje Pedikiūras Kaune Gelinis lakavimas Gelinis lakavimas Vilniuje Gelinis lakavimas Kaune Nagų stiprinimas SPA manikiūras SPA pedikiūras Grožio chirurgija Raukšlių korekcija Hialurono injekcijos Hialurono injekcijos veidui Hialurono injekcijos į paakius Botulino injekcijos Botulino injekcijos Vilniuje Botulino injekcijos Kaune Apgamų šalinimas Apgamų šalinimas lazeriu Apgamų šalinimas Vilniuje Apgamų šalinimas Kaune Apgamų šalinimas Klaipėdoje Plaukų šalinimas Plaukų šalinimas lazeriu Lazerinės procedūros Lazerio procedūros veidui Kūno modeliavimas Procedūros vyrams Masažai vyrams SPA vyrams Vyriškos šukuosenos Barzdos kirpimas ir modeliavimas Veido procedūros vyrams Depiliacija vyrams EUFORIJA grožio studija Skinland TERAPIKA - ŠEIMOS MASAŽO KLINIKA Azia SPA Ritos Masažų Studija Sokrato clinica Qi Anmo SPA Babor Elen SPA Studija MANILLA Elitsun Saulėja SPA Era Esthetic Nidos Kopos FAMILIA SANA Amadėja SPA Fi Clinica Aušros SPA Namai DALIOS GROŽIO STUDIJA SOLISUN GROŽIS
Kraujo tyrimai Profilaktiniai kraujo tyrimai Maisto netoleravimo testas Maisto netoleravimo testas Vilniuje Maisto netoleravimo testas Kaune Maisto netoleravimo testas Šiauliuose Alergenų tyrimai Alergijos tyrimai vaikams Alergijos tyrimas Vilniuje Alergijos tyrimai Kaune Alergenų tyrimas Klaipėdoje Skydliaukės tyrimai Širdies ir kraujagyslių tyrimai Kiti tyrimai Diagnostiniai tyrimai Covid-19 tyrimai Bendrieji tyrimai Kardiologiniai tyrimai Skydliaukės tyrimai Virškinimo tyrimai Nuovargio tyrimai Kiti tyrimai Odontologijos paslaugos Burnos higiena Burnos higiena Vilniuje Burnos higiena Kaune Burnos higiena Klaipėdoje Dantų balinimas Dantų balinimas lazeriu Dantų plombavimas Protezavimas ir implantavimas Odontologija vaikams Odontologo konsultacija Gydytojų konsultacijos Mitybos specialistas Dermatologas Dermatologas Klaipėdoje Dermatologas Vilniuje Dermatologas Kaune Ginekologas Ginekologas Klaipėdoje Kardiologas Kardiologas Kaune Chirurgas Kineziterapeutas Kineziterapeutas Kaune Skiepai Skiepai nuo erkinio encefalito Skiepai nuo erkinio encefalito Vilniuje Skiepai nuo erkinio encefalito Kaune Skiepai nuo erkinio encefalito Klaipėdoje Skiepai nuo erkinio encefalito Šiaukiuose Kiti skiepai Plastinė chirurgija Veido operacijos Vokų plastika Odos darinių šalinimas Plastikos chirurgo konsultacija Kitos paslaugos Sveikatinimas Sveikatinimo programos Gydomieji masažai Mitybos planai Vandens procedūros Povandeninis masažas Perlinė vonia Druskų kambariai Druskų kambariai Vilniuje Reabilitacija INMEDICA Allergomedica klinika Royal Dental Clinic Brilliant smile V. Grybo Odontologijos klinika DIVADENTA REZUS.LT kraujo laboratorija Elite Odontologijos klinika Šypsenų Alėja Uosto Poliklinika ŠYPSENOS AKADEMIJA Natura Munda SVEIKATA
Nieko nerasta
BŪK PIRMAS!
Kurį pasieks šie pasiūlymai:
  • Nauji / specialūs
  • Riboto kiekio
  • Slapti
  • Paskutinės minutės
Sekite mūsų naujienas čia: