Sveika ir subalansuota mityba yra neįtikėtinai svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Maistas suteikia reikalingos energijos ir medžiagų, padeda geriau jaustis, taip pat gali padėti pasiekti savo užsibrėžtus tikslus. Mityba, turinti didelį baltymų kiekį, skirta raumenų auginimui, o maistas, turintis mažai kalorijų, gali padėti svorio metimui. Daugelis susiduria su sunkumais norint maitintis sveikiau, nes dažniausiai toks maistas nepasirodo skanus arba greitai atsibosta. Specialisto sudaryti mitybos planai išspręs šią problemą ir įrodys, kad sveikas ir subalansuotas maistas yra ne tik naudingas, bet gali būti ir labai gardus. Nepamirškite, kad subalansuota mityba užtikrina gerą savijautą ir stiprina imunitetą, o kasdienį gyvenimą, siekiant užsibrėžtų tikslų, palengvina specialūs mitybos planai, kupini įvairiausių pasiūlymų ir puikių patiekalų idėjų. 

KOKIOS MAISTO MEDŽIAGOS BŪTINOS ORGANIZMUI?

Svarbiausia mitybos specialisto užduotis yra sudaryti tokį planą, kuriame būtų visos organizmui reikalingos medžiagos. Angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis, reikalingas kiekvienam žmogui. Daugiau jų reikia suvartoti sportuojantiems, kurie nori būti energingesni treniruočių metu ir pan. Baltymai yra statybinė kūno medžiaga, reikalinga audinių atsinaujinimui. Baltyminę mitybą suderinus su tinkamu sporto režimu, galima pasiekti įspūdingus kūno pokyčius ir sėkmingai auginti raumenis. Nepaprastai naudingi kūnui yra ir riebalai. Dažnai manoma, kad jie yra visiškai nereikalingi ir tik prideda daugiau kalorijų, t. y. „eina į kūną". Tiesa, kad jie suteikia greitos energijos, bet tuo pačiu metu suteikia ir būtinųjų riebalų rūgščių bei padeda geriau įsisavinti vitaminus. Be angliavandenių, baltymų ir riebalų, kiekvienas žmogus privalo gauti ląstelienos, esančios vaisiuose ir daržovėse, taip pat mineralinių medžiagų, kurios atlieka daug skirtingų funkcijų organizme. Daug vitaminų, kurie turi visiems gerai žinomą naudą kūnui, yra skirtinguose maisto produktuose, pavyzdžiui: vitamino C yra daug citrusiniuose vaisiuose, vitamino B – mėsoje, o vitamino D – pieno produktuose ir kiaušiniuose. Taigi, kad gautų pakankamai vitaminų,  žmogus per dieną turi  suvartoti daug skirtingų maisto medžiagų, kas gali pasirodyti išties nelengva užduotis. Mitybos planai gali pagelbėti, kadangi paskaičiuojami ir į kiekvienos dienos meniu yra įtraukiami visų reikalingų medžiagų turintys produktai. 

MITYBOS PLANAI RAUMENŲ AUGINIMUI

Sportuojantiems žmonėms nepaprastai svarbu laikytis režimo ir maitintis taisyklingai. O kad būtų lengviau, reikalingi mitybos planai – būtent jie „užveda ant kelio" ir padeda pasiekti geresnių rezultatų tiek sportuojant, tiek metant svorį. Svarbiausia, nereikia sukti galvos dėl patiekalų viskas surašyta į mitybos planą, tad belieka tik apsipirkti. Visų pirma, laikantis specialios mitybos principų ir vartojant tam tikrus produktus, organizmas aprūpinamas energija, kuri reikalinga efektyvioms jėgos treniruotėms. Po sporto vartojamos maisto medžiagos, reikalingos organizmo atsistatymui po fizinio krūvio. Galia sakyti, kad kiekvieną mitybos planą sportuojantiems asmenims sudaro didelis kiekis baltymų, kurie palengvina ir pagreitina raumenų auginimą. 

MITYBOS PLANAI SVORIO METIMUI

Žmonėms, kurie yra pasiryžę atsikratyti tiek didelio antsvorio, tiek vos keleto nereikalingų kilogramų, mitybos planai – tikras išsigelbėjimas. Alinančios dietos ir intensyvios sporto treniruotės alina organizmą, ne jam nepakanka būtinų medžiagų. Mitybos planas skirtas tam, kad svoris kristų nebadaujant: valgydami tai, kas įtraukta į mitybos planą, savęs nealinsite, nekamuosite ir nežalosite, ilgiau jausite sotumo jausmą ir tuo pačiu lengvėsite be džiaugsitės mažesnėmis kūno apimtimis. Mitybos planuose paprastai būna daug nekaloringų patiekalų idėjų, todėl kelias dailesnės figūros link bus įdomus ir lengvas. Beje, labai svarbu sveiką mitybą derinti su reguliariu sportu namuose arba sporto klube – tik tokiu būdu greičiau pasieksite akivaizdžių ir išties džiugių rezultatų! 

MADINGOJI KETO MITYBA

Keto mityba pastaruoju metu itin populiari – „ant bangos". Keto mitybą propaguojantys žmonės visiškai atsisako angliavandenių turinčių produktų, todėl jiems rasti patiekalų idėjų yra kur kas sunkiau nei kitiems.. Laikantis keto dietos reikia atsisakyti miltinių patiekalų, kruopų, krakmolingų daržovių ir cukraus. Mitybos specialistai yra pasirengę padėti ir sudaryti planus pagal kiekvieno asmens individualius reikalavimus. Į keto mitybos planuose dominuoja daržovės, mėsa ir sūris. Nors angliavandenių ir nėra, tačiau, reikia pripažinti, kad keto mitybai tinkami patiekalai yra tikrai skanūs, maistingi bei lengvai paruošiami. Taigi, keto mityba prieinama kiekvienam – reikia tik daug noro, truputėlio valios ir šiek tiek laiko… Kol susiformuos nauji valgymo įpročiai.

SVEIKAS MAISTAS Į NAMUS

Vis sparčiau populiarėja naujas mitybos būdas – subalansuotas maistas į namus. Tai kiekvieną dieną pristatomi jau paruoštų sveikų patiekalų komplektai, kuriuos sudaro į specialias dėžutes supakuoti pusryčiai, pietūs, vakarienė ir užkandžiai. Svarbiausia, pristatomi patiekalai turi visų organizmui būtinų medžiagų, tad sveika mityba visą dieną – garantuota: viskas paskaičiuota, pasverta, sunormuota ir paruošta valgyti iškart. Kiekvienam norinčiam išbandyti sveiko maisto į namus pasiūlymą reikia tik apsilankyti internete, susirasti poreikius atitinkantį planą, pasirinkti kaloringumą, t. y. kiek kalorijų norėtųsi suvartoti per dieną, ir pageidaujamą maisto pristatymo laiką. Visi vienos dienos patiekalai pristatomi tiesiai į namus, todėl nebereikia planuoti, pirkti ir gaminti maisto namuose – susitaupo daug laiko ir kainuoja pigiau. Sveikas maistas į namus – didžiulė pagalba užimtiems žmonėms, kurie nori maitintis sveikiau! Be to, kasdien valgysite ne pabodusį naminį, o restorano lygio maistą už kur kas mažesnę kainą. 

KAIP RASTI TINKAMĄ MITYBOS PLANĄ?

Mitybos planus sudaro sveikos ir aktyvios gyvensenos specialistai. Dažnu atveju sportuojantys žmonės įsigyja sporto ir mitybos planus viename komplekte: taip gaunasi ne tik pigiau, bet ir žymiai efektyviau, kadangi mityba paprastai būna priderinta prie propaguojamos sporto programos, nustatytas reikiamas kalorijų kiekis aktyviam žmogui. Norint įsigyti mitybos planą, reikia kreiptis į sporto trenerius, mitybos specialistus arba į įvairias sveikos gyvensenos įmones. Labai svarbu, kad sudaromas mitybos planas būtų individualus. Prieš jį sudarant reikia informuoti atsakingą žmogų apie savo tikslus, svorį, ūgį, individualius mitybos reikalavimus ir kitus faktorius, pagal kuriuos sudaromas planas. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą mitybos specialistą, paskaityti atsiliepimus internete ar paprašyti draugų rekomendacijų. Tokie planai dažnai kainuoja nemažai, tačiau atsakingai jų laikantis įmanoma pasiekti įspūdingų rezultatų! Patrauklių pasiūlymų su akcija galima rasti ir Beta.lt: siūlomi dovanų kuponai tik kokybiškai specialistų sudaromoms ir tik geriausių atsiliepimų sulaukiančioms mitybos programoms. Toks ar panašus kuponas gali tapti išties gera dovana bet kuriam artimam žmogui, kuris trokšta pagerinti savo sveikatą ir padailinti kūno linijas. Visi online pasiūlymai savo pirkėjų laukia Beta.lt svetainėje – tiek kuponą, tiek čekį galima įsigyti labai greitai ir patogiai. Be to, su Beta.lt mitybos planai – pigiau! 

Kokių gydytojų/specialistų konsultacijas galima įsigyti?add

BETA.LT galima įsigyti mitybos specialisto, dermatologo, ginekologo, kardiologo, akių ligų gydytojo ir kineziterapeuto konsultacijas. Kad būtų lengviau išsirinkti reikiamą specialistą, naudokitės filtru, esančiu kategorijos SVEIKATA kairėje ekrano pusėje. Pasirinkite užrašą GYDYTOJŲ KONSULTACIJOS ir nurodykite miestą, kur norėtumėte gauti Jums rūpimas paslaugas. Galite įsigyti neribotą skaičių paslaugų, panaudodami pirkimo funkciją Į KREPŠELĮ pirkimo funkciją. Pranešame, kad klientui perkant paslaugas, verta prisiregistruoti prie BETA.LT LOJALUMO PROGRAMOS, nes yra suteikiama galimybė atgauti dalį sumokėtos sumos Visais Jums rūpimais klausimais skambinkite telefonu: 8 5 207 3000 arba kreipkitės el. paštu: pagalba@beta.lt. Darbo laikas: I-V: 9.00 – 19.30 val.

Kiek laiko galioja sveikatos paslaugų kuponai?add

Sveikatos paslaugų kupono galiojimo laikas yra nurodytas pasiūlymo apraše ir sąlygose. Dažniausiai tokie sveikatos paslaugų kuponai galioja 1, 3 arba 6 mėnesius. Jeigu turimas sveikatos paslaugų kuponas Jums buvo padovanotas, tuomet jis galioja 12 mėnesių nuo pirkimo datos. Informuojame, kad perkant Vartotojui, prisiregistravusiam prie beta.lt LOJALUMO PROGRAMOS, yra suteikiama galimybė atgauti dalį sumokėtos sumos. Visais Jums rūpimais klausimais skambinkite telefonu: 8 5 207 3000 arba kreipkitės el. paštu: pagalba@beta.lt. Darbo laikas: I-V: 9.00 – 19.30 val.

DOVANOS
POILSIS
KELIONĖS
PRAMOGOS
RESTORANAI
GROŽIS
SVEIKATA
PASLAUGOS
Valentino dienos dovanos Romantiška vakarienė dviem Saldžios dovanos Romantiškas poilsis dviem Valentino dienos dovanos JAI Valentino dienos dovanos JAM Romantiškas poilsis dviems su sukūrine vonia Romantiškas poilsis dviems Palangoje Romantiškas poilsis dviems Druskininkuose Romantiškas poilsis dviems Vilniuje Romantiška nakvynė dviems Kaune Romantiškas poilsis dviems Trakuose Romantiškos kelionės dviems Valentino dienos vakarienė Valentino dienos vakarienė Vilniuje Romantiška vakarienė Klaipėdoje Saldžios dovanos Valentino dienai Romantiška nakvynė dviems Klaipėdoje Romantiška vakarienė Palangoje Romantiška vakarienė Kaune Romantiška vakarienė Vilniuje Romantiška vakarienė Televizijos bokšte Romantiška vakarienė Panevėžyje Romantiška vakarienė Šiauliuose Romantiška nakvynė dvare Romantiškos dovanos vyrui Dovana mylimam vyrui Dovanos mylimajai Romantiškos dovanos Romantiškos dovanos dviems Seksualios dovanos Seksualios dovanos moterims Seksualios dovanos vyrams Dovanos moterims Dovanos mamai Mergvakario dovanos Dovanos draugei Dovanos kolegei Dovanos vyrams Dovanos tėčiui Bernvakario dovanos Dovanos draugui Dovanos kolegai Verslo dovanos vyrams Vyrų dienos dovanos Dovanos vaikams Aktyvios pramogos vaikams Pramogos su gyvūnais Dovanos 7 metų vaikams Kalėdinės dovanos 10 metų vaikams Dovanos 2 metų vaikui Dovanų rinkiniai Dovanų rinkiniai moterims Šventiniai dovanų rinkiniai Gurmaniški dovanų rinkiniai Dovanų rinkiniai vyrams Dovanų rinkiniai Kalėdoms Gimtadienio dovanos Gimtadienio dovanos vyrams Gimtadienio dovanos moterims Gimtadienio dovanos vaikams Gimtadienio dovanos senjorams Gimtadienio dovanos draugei Gimtadienio dovanos mamai Gimtadienio dovanos merginai Dovana 30 metų proga Vestuvių dovanos Dovanos jauniesiems Vestuvių metinių dovanos Sužadėtuvių dovanos Dovanų idėjos BETA rekomendacijos Restoranų gidas Grožio gidas Dovanos šeimai Dovanos mamai Dovanos poroms Dovanos močiutei Prabangios dovanos Prabangios dovanos vyrams Dovanos dviems Dovanos iki 30 EUR Dovanos nuo 30 iki 50 EUR Dovanos nuo 50 EUR ir daugiau TOP Dovanos Dovanos krikštatėviams Dovanos krikštynoms Dovanos sesei Dovanos broliui Dovanos boso dienai Ekstremalios dovanos Dovanos žmonai Dovanos tėvo dienos proga Dovanos moters dienos proga Dovanos Vilniuje Dovanos Kaune Dovanos Klaipėdoje Dovanos Palangoje Dovanos Birštone Dovanos Druskininkuose Dovanos Trakuose Parduotuvių čekiai Dovanos senjorams Dovanos merginai Dovanos vaikinui Dovana vaikinui gimtadienio proga Dovanos tėvams Dovanos tėvams per vestuves Dovanų kuponai Dovanos jauniesiems Dovanos dukrai Dovanos draugui Dovanos paaugliams Dovanos mokytojams Dovanos darbuotojams Dovanos auklėtojai Kalėdinės dovanos Kalėdinės dovanos vyrams Kalėdinės dovanos moterims Kalėdinės dovanos vaikams Kalėdinės dovanos senjorams Kalėdinės dovanos mamai Kalėdinės dovanos vaikams Kalėdinės dovanos šeimai Kalėdinės dovanos merginai Kalėdinės dovanos paaugliams Kalėdinės dovanos vaikinui Kalėdinės dovanos tėvams Kalėdinės dovanos mergaitėms Kalėdinės dovanos draugei Kalėdinės dovanos poroms Kalėdinės dovanos tėčiui Kalėdinės dovanos sesei Kalėdinės dovanos berniukams Kalėdinės dovanos žmonai Kalėdinės dovanos mokytojai Kalėdinės dovanos močiutei Kalėdinės dovanos uošviams Kalėdinės dovanos darbuotojams Skanios dovanos Kalėdoms Praktiškos Kalėdinės dovanos Dovanos mergaitėms Dovanos 11 metų mergaitėms Dovanos berniukams Dovanos liudininkams Dovanos seneliui Dovanos žvejui Dovanos krikšto mamai Velykinės dovanos Mamos dienos dovanos Dovanos mokytojų dienos proga Dovanos kūdikiams Dovanos
Savaitgalio poilsis Savaitgalio poilsis dviems Savaitgalio poilsis šeimai Savaitgalis prie ežero Savaitgalio poilsis Birštone Savaitgalis Rygoje dviem Savaitgalio poilsis Palangoje Savaitgalio poilsis Druskininkuose Savaitgalis Palangoje dviem Poilsis Birštone dviem savaitgalį Savaitgalio kruizas Poilsis su vaikais Poilsis su vaikais Lietuvoje Poilsis su vaikais Druskininkuose Poilsis su vaikais Palangoje Poilsis su vaikais prie jūros Poilsis šeimai Poilsis Anykščiuose šeimai Poilsis šeimai Trakuose Poilsis šeimai Birštone Poilsis Šventojoje su vaikais Poilsis Plateliuose su vaikais Poilsis Nidoje su vaikais Poilsis Jūrmaloje šeimai Poilsis Liepojoje šeimai Poilsis šeimai su SPA Poilsis šeimai sodyboje SPA poilsis Viešbučiai su SPA Viešbučiai su SPA Vilniuje Viešbučiai su SPA Palangoje Spa Vilniuje dviems Spa pasiūlymai dviems Viešbučiai Birštone su spa Viešbučiai Nidoje su spa Viešbučiai Šventojoje spa Viešbučiai Jūrmaloje su spa Viešbučiai su spa Lietuvoje Druskininkų viešbučiai su spa SPA poilsis vienam Spa dviems su nakvyne Sanatorijos Sanatorijos Birštone Sanatorijos Palangoje Sanatorijos Druskininkuose Sanatorijos Vilniuje Sanatorijos Šventojoje Sanatorijos Kaune Sanatorijos Klaipėdoje Sanatorijos vaikams Sanatorijos senjorams Poilsis kurorte Poilsis Druskininkuose Poilsis Birštone Poilsis Šventojoje Poilsis Palangoje Poilsis kaime Poilsis Drevernoje Poilsis Vištytyje Poilsis Rusnėje Poilsis Kintuose Poilsis Giruliuose Poilsis Kernavėje Poilsis Nemirsetoje Poilsis Žemaitijoje Poilsis dviem Nidoje Poilsis senjorams Palangoje Poilsis Karklėje Poilsis mieste Poilsis Vilniuje Poilsis Kaune Poilsis Klaipėdoje Poilsis Biržuose Poilsis gamtoje Poilsis sodyboje Poilsis miške Poilsis nameliuose Poilsis Plateliuose Poilsis jurtose Poilsis namelyje medyje Poilsis gamtos apsuptyje Poilsis kaime Poilsis vienam Poilsis dviem Pušynas Corner Hotel Pušynė Panorama Hotel Galia Radisson Blu Hotel Lietuva Gamtos Perlas Hilton Garden Inn Vilnius Ibis Kaunas Centre Neringa Hotel Vytautas Mineral SPA Park Inn By Radisson Vilnius Airport SPA Vilnius Druskininkai Mingės egzotika Ramios bitės Radisson Blu Royal Astorija Žilvinas Hotel Palanga Bistrampolio dvaras Grand Baltic Dunes Harmony Park Vanagupė Dainava Gradiali Gradiali Best Baltic Central Druskininkai Amberton Green Apartments Eglės sanatorija De Lita Tulpės sanatorija Energetikas Versmė sanatorija Oro Dubingiai Auksinės kopos Vilnius Grand Resort Amberton Green SPA Druskininkai Atostogų parkas Victoria Hotel Kaunas Draugystės sanatorija Goda Rąžė viešbutis Palangoje, dovanų kuponai - Beta.lt Aurora Hotel Klaipėda Margis SPA Radisson Hotel Kaunas Amsterdam Plaza Grand SPA Lietuva UPA Medical SPA Gabija EGO SPA Europa Royale Druskininkai Prie parko Palangos vėtra Sanatorija Druskininkuose Palangos Linas Palangos žuvėdra Kaunas Hotel METROPOLIS Royal SPA Residence Best Baltic Palanga Poilsis
Paskutinė minutė Viskas įskaičiuota Paskutinės minutės kelionės į Egiptą Paskutinės minutės kelionės į Turkiją Paskutinės minutės kelionės autobusu Poilsinės kelionės Kelionės su vaikais Novaturo kelionės Itaka kelionės TUI kelionės Coral travel kelionės Kelionės į Šiaurės Ameriką Kelionės į Pietų Ameriką Kelionės į Artimuosius Rytus Kelionės į Afriką Kelionės į Aziją Kelionės į Turkiją Kelionės į Stambulą Kelionės į Antaliją Kelionės į Alaniją Kelionės į Beleką Kelionės į Kemerą Kelionės į Sidę Kelionės į Bodrumą Kelionės į Graikiją Kelionės į Kretą Kelionės į Rodą Kelionės į Zakintą Kelionės į Tasos Kelionės į Santorinį Kelionės į Korfu Kelionės į Chaniją Kelionės į Graikijos salas Kelionės į Bulgariją Kelionės į Kiprą Kelionės į Egiptą Kelionės į Šarm el Šeichą Kelionės į Hurgadą Kelionės į Marsą Alamą Kelionės į Luksorą Kelionės į Karalių slėnį Kelionės į Asuaną Kelionės į Ispaniją Kelionės į Barseloną Kelionės į Madridą Kelionės į Seviliją Kelionės į Valensiją Kelionės į Ibizą Kelionės į Tenerifę Kelionės į Gran Kanariją Kelionės į Fuerteventūrą Kelionės į Kanarų salas Kelionės į Ispanijos salas Kelionės į Italiją Kelionės į Romą Kelionės į Milaną Kelionės į Veneciją Kelionės į Siciliją Kelionės į Neapolį Kelionės į Tailandą Kelionės į Kroatiją Kelionės į Sakartvelą Kelionės į Jungtinius Arabų Emyratus Kelionės į JAV Kelionės į Meksiką Kelionės į Prancūziją Kelionės į Paryžių Kelionės į Nicą Kelionės į Portugaliją Kelionės į Madeirą Kelionės į Funšalį Kelionės į Lisaboną Kelionės į Portą Kelionės į Vietnamą Kelionės į Maroką Kelionės į Japoniją Kelionės į Juodkalniją Kelionės į Norvegiją Kelionės į Singapūrą Kelionės į Latviją Kelionės į Rygą Kelionės į Estiją Kelionės į Lenkiją Kelionės į Zakopanę Kelionės į Austriją Kelionės į Slovakiją Kelionės į Suomiją Kelionės į Švediją Kelionės į Vokietiją Kelionės į Olandiją Kelionės į Albaniją Kelionės į Armėniją Kelionės į Šveicariją Kelionės į Islandiją Kelionės į Malaiziją Kelionės į Seišelius Kelionės į Tunisą Kelionės į Chaniją Kelionės į Kanarus Kelionės į Dubajų Slidinėjimo kelionės į Italiją Slidinėjimo kelionės į Prancūziją Kelionės į Žaliajį Kyšulį Kelionės į Gruziją Kelionės į Balį Kelionės į Havajus Pažintinės kelionės Pažintinės kelionės autobusu Pažintinės kelionės lėktuvu Kelionės į Niujorką Pažintinės kelionės kruizu Gruda kelionės Topturo kelionės Interlux kelionės Egzotinės kelionės Kelionės su vaikais Savaitgalio kelionės Savaitgalio kelionės su vaikais Vasaros kelionės Kelionės rugpjūčio mėnesį Kelionės liepos mėnesį Slidinėjimas Žiemos kelionės Slidinėjimo kelionės Naujametinės kelionės Kelionės vasario mėnesį Rudens kelionės Kelionės spalio mėnesį Kelionės rugsėjo mėnesį Kelionės lapkričio mėnesį Kelionės
Oro pramogos Skrydis oro balionu Skrydis oro balionu dviems Skrydis oro balionu Kaune Skrydis oro balionu Klaipėdoje Skrydis oro balionu Vilniuje Skrydis oro balionu Trakuose Skrydis oro balionu Alytuje Skrydis oro balionu Marijampolėje Skrydis parasparniu Skrydis parasparniu Vilniuje Skrydis parasparniu Klaipėdoje Apžvalginis skrydis Apžvalginis skrydis virš Trakų Apžvalginis skrydis virš Kauno Apžvalginis skrydis virš Klaipėdos Šuolis parašiutu Šuolis parašiutu Klaipėdoje Skrydžio simuliatoriai Pilotavimo pamoka Vandens pramogos Vandens parkai Vandens parkai Vilniuje Vandens parkas Druskininkuose Vandens parkas Palangoje Jūrmalos vandens parkas Vandens batutai Vandens batutų parkai Wake parkai Wake parkai Vilniuje Wake parkas Zarasuose Kaitavimas Kaitavimas Svencele Baidarės Baidarės Vilniuje Baidarės Verkne Baidarės su sodyba Baidares Vilnele Baidarės Anykščiuose Baidarės Merkiu Baidarės Žeimena Baidarės Dubysa Baidarės Ūla Baidarės Žemaitijoje Irklentės Irklentės Kaune Jachtos ir laivai Pasiplaukiojimas laivu Trakuose Pasiplaukiojimas laivu Klaipėdoje Kateriai ir vandens motociklai Žvejyba Žvejyba Kuršių mariose Žvejyba jūroje Vandens pramogos Kaune Vandens pramogos Palangoje Baseinai Birštone Pramogos vaikams Vandens parkai ir baseinai Baseinai Vilniuje Baseinai Kaune Baseinai vaikams Baseinai Palangoje Nuotykių parkai Nuotykių parkai Vilniuje Nuotykių parkai Kaune Nuotykių parkas Anykščiuose Laipynių parkai Pabėgimo kambariai Pabėgimo kambarys vaikams Pabėgimo kambarys mergvakariui Pabėgimo kambarys Vilniuje Pabėgimo kambarys Kaune Virtualios realybės pramogos Virtualios realybės kambarys Vilniuje Galvosūkių kambariai Galvosūkių kambarys Vilniuje Siaubo kambarys Vaikų gimtadieniai Vaikų gimtadieniai Kaune Vaikų gimtadieniai Vilniuje Lauko pramogos vaikams Dažasvydis vaikams Pramogos vaikams Vilniuje Pramogos vaikams Kaune Pramogos šeimai Pramogos su vaikais Vilniuje Pramogos šeimai Kaune Pramogos šeimai Trakuose Aktyvios pramogos Dažasvydis Dažasvydis Klaipėdoje Šratasvydis Šratasvydis kaune Šaudymas Šaudymas koviniais ginklais Šaudymas Kaune Šaudymas iš lanko Jodinėjimas žirgais Jodinėjimas žirgais Kaune Jodinėjimas žirgais Anykščiuose Jodinėjimas žirgais Klaipėdoje Pramogų parkai Pramogų parkai Vilniuje Pramogų parkai Palangoje Pramogų parkai Kaune Pramogų parkai Anykščiuose Pramogų parkai Lietuvoje Boulingas Boulingas Vilniuje Boulingas Klaipėdoje Boulingas Šiauliuose Žygiai Pėsčiųjų žygiai Žygiai Lietuvoje Aktyvios pramogos Vilniuje Biliardas Auto/Moto pramogos Kartingai Kartingai Vilniuje Kartingai Kaune Kartingai Šiauliuose Kartingai Anykščiuose Kartingai vaikams Kartingai Panevėžyje Pasivažinėjimas keturračiais Pasivazinejimas keturračiais Kaune Pasivažinėjimas tanku, šarvuočiu Pasivažinėjimas super automobiliu Pasivažinėjimas Ferrari Pasivažinėjimas motociklu Ekstremalus vairavimas Sporto pramogos Sporto klubai Sporto klubai Vilniuje Sporto klubai Klaipėdoje Sporto klubai su baseinu Sporto klubai Marijampolėje Sporto klubai 24/7 Sporto klubai Šiauliuose Sporto klubai Aleksote Sporto klubai Alytuje Sporto treniruotės Kardio treniruotės Grupinės treniruotės Vilniuje Grupinės treniruotės Kaune Golfas Golfas Vilniuje Buriavimas Buriavimas Trakuose Galvosūkiai ir žaidimai Iliuzijų kambariai Virtualios realybės kambarys Virtualios realybės kambarys Vilniuje Virtualios realybės kambarys Kaune Virtualios realybės kambarys Šiauliuose Simuliatoriai Vaidmenų žaidimai Žaidimai grupėms Pramogos Vilniuje Pramogos Kaune Pramogos Šiauliuose Pramogos Panevėžyje Pramogos Klaipėdoje Pramogos Trakuose Pramogos Palangoje Pramogos Druskininkuose Pramogos Birštone Pramogos dviems Vidaus pramogos Palangos vasaros parkas FORUM PALACE Lemon Ekskomisarų biuro šaudykla Impuls Mamoto SPA Radailiai Splash Park Apollo boulingas 313 Cable Park CurioCity Kartlandas, Elektrokart By Kartlandas Baa Training Wake Way Marijampolės oreivių klubas Pilotai.lt Skydiving.lt AKROPOLIS EG/PX Tankodromas.lt Palangos baseinas SPEEDWAY Villa Alicante Tiras 365 Vichy Vandens Parkas Boom Park Water Inn, Wake Inn Rubino renginiai UNO Park Pramogos
Masažai Viso kūno masažas Holistinis masažas Povandeninis masažas Ajurvedinis masažas Aromaterapinis masažas Klasikinis masažas Masažai Vilniuje Masažai Kaune Masažai Klaipėdoje Nugaros masažai Kaklo masažas Sprando masažas Atpalaiduojantis nugaros masažas Nugaros masažas Vilniuje Nugaros masažas Kaune Klasikinis nugaros masažas Nugaros masažas Klaipėdoje Stuburo masažas Gydomasis nugaros masažas Juosmens masažas Nugaros masažas Panevėžyje Nugaros masažas Šiauliuose Taškinis nugaros masažas Švediškas nugaros masažas Pečių juostos masažas Masažas nuo celiulito Kaklo ir pečių juostos masažas Gydomasis sprando masažas Masažas nugaros skausmui Galvos, sprando ir pečių juostos masažas Pečių masažas Gydomasis nugaros masažas Vilniuje Veido masažas Kobido masažas Taškinis masažas Veido masažas Vilniuje Veido masažas Kaune Veido masažas Druskininkuose Veido masažas Šiauliuose Chiroplastinis veido masažas Veido masažas nuo raukšlių Veido masažas su voleliu Japoniskas veido masažas Mioplastinis veido masažas Gua Sha veido masažas Veido limfodrenažinis masažas Veido raumenų masažas Veido vakuuminis masažas Veido skaistinimas Miofascialinis veido masažas Klasikinis veido masažas Sportinis masažas Sportinis masažas Klaipėdoje Sportinis masažas Vilniuje Gydomasis masažas Gydomasis masažas Vilniuje Gydomasis masažas Kaune Gydomasis masažas Klaipėdoje Gydomasis masažas Panevėžyje Gydomasis masažas Šiauliuose Rytietiški masažai Chiromasažas Tailandietiškas masažas Karštų akmenų masažas Limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas Vilniuje Limfodrenažinis masažas Kaune Limfodrenažinis masažas Klaipėdoje Limfodrenažinis masažas aparatu Limfodrenažinis masažas rankomis Limfodrenažinis masažas kojoms Limfodrenažinis masažas Šiauliuose Limfodrenažinis masažas Panevėžyje Limfodrenažinis masažas LPG aparatu Limfodrenažinis masažas Telšiuose Limfodrenažinis masažas Pulstar aparatu Liekninantis masažas Anticeliulitinis masažas Anticeliulitinis masažas rankomis Anticeliulitinis masažas aparatu Anticeliulitinis masažas taurėmis Anticeliulitinis vakuuminis masažas Masažas moterims Masažas nuo celiulito Masažai dviems Masažas nėščiosioms Vilniuje Relaksacinis masažas Endoderminis masažas Lipolitinis masažas Hemolimfodrenažinis masažas Mioplastinis veido masažas Trigerinis masažas Giluminis masažas Atpalaiduojantis masažas Neurosedatyvinis masažas Vibro masažas Giluminis raumenų masažas SPA procedūros Dienos SPA Spa procedūros Vilniuje Dienos spa Birštone Dienos spa Kaune Dienos spa dviem Spa savaitgalis Spa moterims SPA kompleksai SPA ritualai SPA dviems Spa dviems Vilniuje Spa dviems Birštone Spa dviems Kaune Spa dviems Druskininkuose Spa Vilniuje dviems Spa Kaune dviems su nakvyne Spa dviems Palangoje Egzotiniai SPA ritualai SPA programos Spa pasiūlymai Vilnius spa Druskininkai programos Spa programos Druskininkuose Spa programa Rytietiška magija Spa Vilnius programos SPA vyrams Spa šeimai Spa moterims Spa procedūros Vilniuje Spa procedūros Druskininkuose Spa procedūros Kaune Spa procedūros Palangoje Spa procedūros dviem Spa procedūros nėščiosioms Spa procedūros Šiauliuose Spa procedūros dviem Vilniuje Spa procedūros Panevėžyje Spa procedūros Klaipėdoje Spa procedūros dviem Palangoje Spa procedūros dviem su nakvyne Spa procedūros Birštone Spa procedūros dviem Druskininkuose Kūno procedūros Kūno šveitimas Sausas kūno šveitimas Kūno šveitimas Kaune Kūno šveitimas Vilniuje Kūno įvyniojimas Soliariumai Soliariumai Vilniuje Soliariumas Klaipėdoje Soliariumas Druskininkuose Soliariumas Panevėžyje Soliariumas Šiauliuose Soliariumas Palangoje Soliariumas Mažeikiuose Depiliacija cukrumi Depiliacija cukrumi Vilniuje Bikini zonos depiliacija cukrumi Kojų depiliacija cukrumi Depiliacija cukrumi Šiauliuose Bikini depiliacija cukrumi Kaune Depiliacija cukrumi Panevėžyje Depiliacija Vilniuje Depiliacija Kaune Depiliacija Klaipėdoje Depiliacija Šiauliuose Depiliacija Panevėžyje Ūsiukų depiliacija Ūselių depiliacija Ilgalaikė depiliacija Higieninė depiliacija Depiliacija be skausmo Depiliacija Druskininkuose Depiliacija vašku Depiliacija vaško kasetėmis Depiliacija vašku Vilniuje Depiliacija juostelėmis Rankų depiliacija vašku Depiliacija su soda Depiliacija epiliatoriumi Depiliacija vašku Kaune Bikini zonos depiliacija Vilniuje Bikini depiliacija vašku Antakių depiliacija vašku Kojų depiliacija vašku Veido depiliacija vašku Depiliacija vašku Šiauliuose Depiliacija vašku Panevėžyje Pažastų depiliacija vašku Depiliacija vašku Klaipėdoje Depiliacija lazeriu Bikini depiliacija lazeriu Pažastų depiliacija lazeriu Kojų depiliacija lazeriu Elektroepiliacija Fotoepiliacija Depiliacija lazeriu Kaune Depiliacija aleksandrito lazeriu Depiliacija lazeriu Vilniuje Depiliacija lazeriu Klaipėdoje Depiliacija lazeriu Panevėžyje Depiliacija fotoepiliatoriumi Veido depiliacija lazeriu Depiliacija lazeriu Šiauliuose Depiliacija lazeriu Panevėžyje Liekninančios procedūros Celiulito gydymas Celiulito naikinimas Celiulito gydymas Kaune Celiulito gydymas lazeriu Celiulito gydymas ultragarsu Celiulito gydymas Vilniuje Mezoterapija nuo celiulito Veido procedūros Veido valymas Veido valymas ultragarsu Veido valymas vyrams Veido valymas Vilniuje Veido valymas Kaune Veido valymas Klaipėdoje Veido valymas Šiauliuose Rūgštinis veido valymas Inkštirų valymas Mechaninis veido valymas Giluminis veido valymas Kombinuotas veido valymas Veido valymas Alytuje Cheminis veido valymas Veido valymas nėštumo metu Veido valymas Druskininkuose Atraumatinis veido valymas Veido valymas lazeriu Veido valymas Palangoje Veido valymas nuo spuogų Veido valymas Panevėžyje Giluminis veido valymas Vilniuje Veido valymas lazeriu Kaune