Sporto klubai

Visi žinome, koks sportas yra svarbus pilnaverčiam gyvenimui užtikrinti: aktyviai leidžiamas laikas padeda sustiprėti raumenims, širdžiai, taip pat padeda palaikyti tinkamą smegenų veiklą ir net gerina psichologinę sveikatą. Turbūt nė nereikia aiškinti visų privalumų – belieka tik pakviesti Jus nepasiduoti ant pečio sėdinčiam velniukui ir keliauti deginti kalorijų į sporto salę! Nesvarbu, ar esate profesionalai, ar pradedantieji, ar ieškote klubo vyrams, ar moterims, ar tinkamo paaugliams – pataikėte į tinkamą vietą. Kodėl? Nes su Beta.lt apsilankymas sporto klube arba klubo abonementas Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Alytuje, Panevėžyje, ir kituose miestuose kainuos Jums pigiau (ypač akcijų metu!). Mūsų pasiūlymai – ne tik geriausia kaina, bet ir sulaukiantys geriausių atsiliepimų. Pabandykite ir nepamirškite įvertinti ir Jūs! Tik kada geriau eiti sportuoti? Kodėl rinktis būtent sporto klubus? Kaip išsirinkti Jums tinkamą vietą? Į šiuos klausimus atsakėme žemiau!

 

GERIAU SPORTUOTI RYTE AR VAKARE?

Pradėkime nuo to, kad geriausia treniruotė yra ta, kurią iš tikrųjų darote. Svarbesni vertinimo faktoriai už bet kokius mokslinius tyrimus ar subjektyvią nuomonę apie tai, kada turėtumėte eiti sportuoti, yra nuobodūs Jūsų kasdieniai klausimai: kada iš tikrųjų galite eiti į sporto salę? Kada jaučiatės aktyvesni? Kuriuo metu sportuojant Jums patogiau suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą? Tik atsakę į šiuos klausimus galėsite pasirinkti laiką tinkamiau. Na, o šiaip yra natūralu, kad skirtingi klientai turi skirtingas dienotvarkes ir tikslus, tad vyturiai išloš vienose srityse, kol pelėdos – kitose.

 

Sportas ryte, dar prieš pusryčius, yra itin naudingas norintiems numesti kelis nereikalingus kilogramus, nes būtent tuomet organizmas yra pasiruošęs atiduoti daugiausiai energijos ir kalorijos deginamos greičiausiai. Priežastis ta, kad riebalų „deginimas" vyksta natūraliai, nes, vietoj gautų kalorijų iš maisto, sporto metu naudojami atsarginiai ištekliai pačiame kūne.

 

Kita vertus, jeigu dirbate nuo ankstaus ryto, tad negalit keltis dar anksčiau, arba laikote save pelėdomis, nesijaudinkite – popietė ar vakaras taip pat yra puikus laikas mankštintis, jei tai darote teisingai. Energija ir našumas gerėja vėliau – dienai bėgant dauguma žmonių turi didesnį jėgos ir ištvermės lygį. Puiki žinia kardio mėgėjams – tyrimai rodo, kad vakarais besimankštinantiems žmonėms išsekti užtrunka ilgiau, todėl galite ilgesnį laiko tarpą užsiimti ištvermės reikalaujančiu sportu, kaip bėgimas, plaukimas, ir t.t.

 

Galiausiai, jeigu norite sportuoti tada, kada jaučiatės pilni jėgų, ir tai nuo paros laiko nepriklauso – galite rinktis klubus, kurie dirba 24/7. Šie, visą parą dirbantys, klubai taip pat tiks ir mėgstantiems turėti ilgas treniruotes, nes juose nebūna ribojama nei kada galite į salę įeiti, nei kiek joje turite praleisti laiko.

 

KODĖL VERTA SPORTUOTI BŪTENT SPORTO KLUBE?

Tiems, kuriems sporto klubai atrodo kaip gąsdinanti vieta dėl didelio sportuojančių žmonių srauto – siūlome bent kelis kartus nueiti prieš nusprendžiant, kad tai nėra Jums. Gali atrodyti, kad jeigu kažko nemokate, visi Jus stebės ir smerks už tai, kad tam tikrus dalykus darote neteisingai. Dažniausiai pasitaikanti baimė – kad sporto klubai yra tik labai gerai fiziškai pasirengusiems žmonėms, o tiems, kurie niekad nėra sportavę, ten ne vieta. O iš tiesų, juk sportuoti ir einama tam, kad sustiprėtumėte ir pasirūpintumėte savo kūnu! Be to, kiekvienas mankštos metu būna susikoncentravęs į savo atliekamus pratimus ar į muziką ausinukuose, tad absoliuti dauguma žmonių nekreips jokio dėmesio į tai, ką veikiate Jūs. Todėl labai svarbu pamėginti sportuoti klube bent kelis kartus, kad pajaustumėte, kaip iš tiesų nesvarbu, kas ką galvoja ir labiau apsiprastumėte su sportuojančių žmonių aplinka.

 

Na, bet kodėl sportuoti klubuose verta? Visų pirma, todėl, kad sportuojančių žmonių aplinka motyvuoja – jeigu jau atėjote, vadinasi, reikia eiti prie reikalo, o ne sėdėti socialinėse medijose. Be to, didelis sporto klubų privalumas, lyginant su namais – viskas, ko Jums gali prireikti norimo intensyvumo treniruotei, bus vienoje vietoje: treniruokliai, įvairios priemonės jogai, svarmenys, filtruotas vanduo. Asmeninius daiktus galima susidėti į spinteles (tik dažniausiai reikia turėti nuosavą spynelę), o po sporto galima nusiprausti patogiai įrengtuose dušuose. Tik nepamirškite dušuose laikytis higienos reikalavimų! Galiausiai, dauguma sporto klubų turi ir aparatą su sportuojantiems tinkančiais ir daug proteino turinčiais užkandžiais, tad po treniruotės galėsite ir pasistiprinti.

 

KAIP SPORTUOTI SALĖJE?

Idealiu atveju specialistai siūlo aktyvia veikla užsiimti 3-4 kartus per savaitę. Tik visada svarbu pradėti treniruotę nuo apšilimo ir skirti bent 10 minučių prasitampymui, padaryti lengvo intensyvumo mankštą. Tam itin tinka ėjimas, bėgimas, šuoliukai. Apšilimas yra labai svarbus, nes jis paruošia kūną fiziniam krūviui, atpalaiduoja raumenis ir sumažina traumų riziką. Tuomet treniruotės metu mažiau traukia raumenis ir sumažinama pieno rūgšties susidarymo tikimybė, dėl kurios atsiranda mėšlungis bei raumenų skausmai.

 

Vėliau renkantis mankštos tipą viskas priklauso nuo Jūsų gebėjimų ir tikslų. Jeigu norite sustiprinti konkrečią raumenų grupę – pavyzdžiui, kojas – tuomet reiktų pasidomėti pratimais kojoms ir naudotis joms skirtais treniruokliais. Paveiksliukuose ant treniruoklių būna užrašyta, kaip jais reikia naudotis, ten taip pat paprastai pažymima, kurie raumenys naudojantis tuo konkrečiu treniruokliu veikia.

 

Svarbiausia niekada nebijoti paklausti klube sportuojančių žmonių dėl taisyklingo treniruoklių naudojimo – dauguma mielai Jums padės. Jeigu visgi jaučiatės nejaukiai kalbindami nepažįstamuosius, pirmoms treniruotėmis galite paprašyti ir trenerio pagalbos, kuris viską paaiškins ir sudarys programą pagal Jūsų gebėjimus ir tikslus.

 

KAIP IŠSIRINKTI SPORTO KLUBĄ?

Šiuolaikiniame pasaulyje laikas yra labai brangus, todėl svarbu, kad sporto klubai būtų arti namų ar darboviečių, o darbo laikas būtų suderinamas su Jūsų dienotvarke. Todėl pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis sporto salę, yra kaip patogu bus Jums ten nukeliauti. Jeigu klubą yra sunku pasiekti, turbūt ir rasti jėgų sportuoti bus sudėtinga – o ugdant gerus įpročius yra be galo svarbu, kad to įpročio neapsunkintų kitos aplinkybės.

 

Dar reikia žinoti, ko norisi iš vietos – gal Jums patinka mažos ir jaukios vietos? Tuomet neikite į pačius didžiausius sporto klubus. Gal Jums svarbu, kad po treniruotės galėtumėte atsipalaiduoti pirtyje ar baseine? Tokie sporto klubai bus brangesni, bet verti savo kainos. O gal Jums svarbiausia yra didelis treniruoklių pasirinkimas ar galimybė pasirengti sporto programą su treneriu? Tuomet išsirinkite vietą, kuri turi gerai įvertintus trenerius bei daug naujos įrangos.

 

DOVANOKITE SVEIKATĄ

Geriausi pasiūlymai sporto klubams taip pat gali tapti dovana Jūsų bičiuliams ar artimiesiems, kurie seniai norėjo išmėginti treniruoklių sales – tik svarbu žinoti, ar jie tikrai to nori, kad dovana nenueitų veltui! Tokiam atvejui siūlome įsigyti paslaugas per mūsų puslapį ir padovanoti abonementą ar vienkartinį apsilankymą kitam žmogui naudojantis Beta.lt dovanų kuponu ar čekiu. Na, o šiaip, neturintiems įpročio sportuoti, treniruotė gali atrodyti kaip sunkus darbas, tad jeigu norite tokia dovana paskatinti kitą sportuoti, nepamirškite ir pasiūlyti palaikyti kompaniją – tokiu atveju pasirūpinsite ir kito, ir savo sveikata vienu metu!

 


 


 

Ar reikalingas specialus pasiruošimas sporto pramogoms?add

Jei jus domina įvairios sportinės pramogos, žinokite, jog tam specialaus pasiruošimo nereikia. Tik būtina objektyviai įvertinti savo fizinius sugebėjimus ir pajėgumą. Pavyzdžiui, jeigu renkatės šuolį parašiutu ar skrydį parasparniu, reikėtų pagalvoti apie tai, ar Jūsų tikrai nesukaustys aukščio baimė. Jeigu Jūsų pasirinkimas būtų vandens sporto pramogos, būtinai reikia mokėti plaukti. Nors naudojantis šia pramoga ir išduodama gelbėjimo liemenė, vien to saugiam pramogavimui gali neužtekti. Visais Jums rūpimais klausimais skambinkite telefonu: 8 5 207 3000 arba kreipkitės el. paštu: [email protected]. Darbo laikas: I-V: 9.00 – 19.30 val

Kaip išsirinkti pramogą Lietuvoje?add

Jeigu neturite daug laiko, o labai norisi papramogauti, tai darykite Lietuvoje. BETA.LT portale, kategorijoje PRAMOGOS, Jūsų kompiuterio arba išmaniojo telefono ekrano kairėje pusėje atsiras pramogų filtras. Rinkitės oro, vandens, šeimai su vaikais skirtas aktyvias ar kitokio pobūdžio Jus dominančias pramogas. Jeigu naudojatės savo mobiliuoju įrenginiu, BETA.LT internetinio puslapio viršuje atsiras ir papildomi pramogų pasirinkimai. Išsirinkę norimą pramogą, nustatykite miestą, kuriame norėsite pramogauti ir pramogose dalyvaujančių asmenų skaičių. Jeigu žinote, kiek galite pramogoms išleisti pinigų, nustatykite Jus tenkinančią kainą. Kiekvieną kartą pasirinkus filtrą, puslapis automatiškai atrinks Jūsų norimus pramogų pasiūlymus. Visais Jums rūpimais klausimais skambinkite telefonu: 8 5 207 3000 arba kreipkitės el. paštu: [email protected]. Darbo laikas: I-V: 9.00 – 19.30 val.

DOVANOS
POILSIS
KELIONĖS
PRAMOGOS
RESTORANAI
GROŽIS
SVEIKATA
PASLAUGOS
Dovanos moterims Dovanos mamai Dovanos draugei Dovanos merginai Dovanos močiutei Dovanos kolegei Dovanos vyrams Gimtadienio dovanos Gimtadienio dovanos mamai Gimtadienio dovanos draugei Gimtadienio dovanos merginai Dovana 30 metų proga Gimtadienio dovanos nuo 100 eur Gimtadienio dovanos vyrams Gimtadienio dovanos moterims Gimtadienio dovanos vaikams Gimtadienio dovanos senjorams Dovanos vaikams Dovanos mergaitėms Dovanos 11 metų mergaitėms Dovanos berniukams Dovanos 2 metų vaikui Dovanos 7 metų vaikams Dovanos senjorams Dovanos dviems Vestuvių dovanos Krikštynų dovanos Dovanos šeimai Dovanos grupėms Dovanos krikštatėviams Dovanos tėčiui Dovanos vaikinui Dovana vaikinui gimtadienio proga Dovanos draugui Dovanos broliui Dovanos sūnui Dovanos kolegai Dovanos kolegoms Prabangios dovanos Prabangios dovanos vyrams Verslo dovanos vyrams Parduotuvių čekiai Bernvakario dovanos Dovanų kortelės Ekstremalios dovanos Dovanos Vilniuje Dovanos Kaune Kalėdinės dovanos Praktiškos Kalėdinės dovanos Kalėdinės dovanos tėvams Kalėdinės dovanos darbuotojams Kalėdinės dovanos vaikinui Kalėdinės dovanos tėčiui Kalėdinės dovanos mergaitėms Kalėdinės dovanos žmonai Kalėdinės dovanos mokytojai Skanios dovanos Kalėdoms Kalėdinės dovanos draugei Kalėdinės dovanos berniukams Kalėdinės dovanos poroms Kalėdinės dovanos sesei Kalėdinės dovanos uošviams Kalėdinės dovanos senjorams Kalėdinės dovanos močiutei Kalėdinės dovanos vyrams Kalėdinės dovanos vaikams Kalėdinės dovanos moterims Kalėdinės dovanos šeimai Kalėdinės dovanos mamai Kalėdinės dovanos merginoms Kalėdinės dovanos paaugliui Dovanos Klaipėdoje Valentino dienos dovanos Valentino dienos dovanos JAM Valentino dienos dovanos JAI Valentino dienos vakarienė Vilniuje Romantiška vakarienė Šiauliuose Romantiška vakarienė Kaune Romantiška vakarienė Klaipėdoje Romantiška vakarienė Palangoje Romantiška vakarienė Panevėžyje Dovanos mylimajai Seksualios dovanos moterims Seksualios dovanos vyrams Seksualios dovanos Romantiškas poilsis dviems Vilniuje Romantiškas poilsis dviems Trakuose Saldžios dovanos Romantiškas poilsis dviems su sukūrine vonia Romantiškas poilsis dviems Palangoje Romantiškas poilsis dviems Druskininkuose Romantiška nakvynė dviems Kaune Romantiškos kelionės dviems Valentino dienos vakarienė Saldžios dovanos Valentino dienai Romantiška nakvynė dviems Klaipėdoje Romantiška vakarienė Vilniuje Romantiška vakarienė Televizijos bokšte Romantiška nakvynė dvare Romantiškos dovanos vyrui Dovana mylimam vyrui Romantiškos dovanos Romantiškos dovanos dviems Dovanos Palangoje Dovanos Druskininkuose Dovanos sesei Dovanos Trakuose Dovanos žmonai Dovanos Šiauliuose Dovanos boso dienai Dovanos dukrai Dovanos Birštone Mergvakario dovanos Moters diena Tėvo dienos dovanos Dovanos poroms Dovanos tėvams Dovanos tėvams per vestuves Dovanos seneliams ir senjorams Dovanos jauniesiems Vestuvių metinių dovanos Sužadėtuvių dovanos Vyrų dienos dovanos Mamos dienos dovanos Dovanų idėjos Dovanos augintiniams Šunų kirpykla Kačių kirpykla Šunų nukailinimas Šunų viešbučiai Gyvūnų viešbučiai Gyvūnų kirpykla Šunų dresūra Dovanų rinkiniai Dovanų rinkiniai Kalėdoms Dovanų rinkiniai moterims Dovanų rinkiniai vyrams Šventiniai dovanų rinkiniai Gurmaniški dovanų rinkiniai Dovanų rinkiniai Velykoms Proga Dovanos
Poilsis kurorte Poilsis Druskininkuose Poilsis Birštone Poilsis Palangoje Poilsis Šventojoje Poilsis Trakuose Poilsis Anykščiuose Poilsis su gyvūnais Poilsis Juodkrantėje Poilsis Preiloje Poilsis Nidoje Poilsis kaime Poilsis Drevernoje Poilsis Vištytyje Poilsis Rusnėje Poilsis Kintuose Poilsis Giruliuose Poilsis Kernavėje Poilsis Nemirsetoje Poilsis Žemaitijoje Poilsis dviem Nidoje Poilsis senjorams Palangoje Poilsis Karklėje Savaitgalio poilsis Savaitgalis dviems Savaitgalio poilsis šeimai Savaitgalis Druskininkuose Savaitgalis Birštone Savaitgalis Palangoje SPA savaitgalis Savaitgalis prie ežero Savaitgalis Rygoje dviem Savaitgalis Palangoje dviem Poilsis Birštone dviem savaitgalį Savaitgalio kruizas Poilsis mieste Poilsis Vilniuje Poilsis Kaune Poilsis Klaipėdoje Poilsis Molėtuose Poilsis Biržuose Poilsis gamtoje Poilsis prie ežero Poilsis prie jūros Poilsis gamtos apsuptyje Poilsis dviems Romantiškas poilsis dviems Poilsis Palangoje dviems Poilsis Druskininkuose dviems Poilsis Birštone dviems Poilsis prie ežero dviems SPA poilsis Spa poilsis dviems Birštonas SPA Druskininkai SPA SPA Palanga SPA Vilnius Viešbučiai su SPA Viešbučiai su SPA Vilniuje Viešbučiai su SPA Palangoje Spa Vilniuje dviems Spa pasiūlymai dviems Viešbučiai Birštone su spa Viešbučiai Nidoje su spa Viešbučiai Šventojoje spa Viešbučiai Jūrmaloje su spa Viešbučiai su spa Lietuvoje Druskininkų viešbučiai su spa SPA poilsis vienam Sanatorijos Sanatorijos Birštone Sanatorijos Druskininkuose Sanatorijos Palangoje Sanatorijos Šventojoje Sanatorijos senjorams Sanatorijos Kaune Sanatorijos Klaipėdoje Sanatorijos vaikams Poilsis su vaikais Poilsis su šeima Poilsis su vaikais Lietuvoje Poilsis su vaikais Palangoje Poilsis su vaikais Druskininkuose Poilsis su vaikais Birštone Poilsis su vaikais prie jūros Poilsis Anykščiuose šeimai Poilsis šeimai Trakuose Poilsis šeimai Birštone Poilsis Šventojoje su vaikais Poilsis Plateliuose su vaikais Poilsis Nidoje su vaikais Poilsis Jūrmaloje šeimai Poilsis Liepojoje šeimai SPA poilsis šeimai Poilsis šeimai sodyboje Poilsis Latvijoje Poilsis Jūrmaloje Poilsis Rygoje Poilsis Latvijoje su vaikais Jūrmala SPA Darbostogos Naujieji metai Poilsis vienam Pušynas Corner Hotel Pušynė Panorama Hotel Radisson Blu Hotel Lietuva Gamtos Perlas Hilton Garden Inn Vilnius Neringa Hotel Park Inn By Radisson Vilnius Airport Ramios bitės Gradiali Victoria Hotel Kaunas Rąžė, Palanga Radisson Blu Royal Astorija Amberton Green Apartments Amberton Green SPA Druskininkai Radisson Hotel Kaunas Gradiali EGO SPA Amsterdam Plaza Atostogų parkas Vilnius Grand Resort Mingės egzotika Tulpės sanatorija Galia Energetikas Gabija Goda De Lita Oro Dubingiai Grand Baltic Dunes Bistrampolio dvaras Palangos žuvėdra Europa Royale Druskininkai Sanatorija Druskininkuose Ibis Kaunas Centre Royal SPA Residence Versmė sanatorija UPA Medical SPA Žilvinas Hotel Palanga Draugystės sanatorija Prie parko Palangos vėtra METROPOLIS Kaunas Hotel Eglės sanatorija Margis SPA Best Baltic Palanga Palangos Linas Aurora Hotel Klaipėda Dainava Eglės sanatorija Best Baltic Central Druskininkai Auksinės kopos Harmony Park Vytautas Mineral SPA Vanagupė Grand SPA Lietuva SPA Vilnius Druskininkai Poilsis
Paskutinė minutė Viskas įskaičiuota Paskutinės minutės kelionės į Egiptą Paskutinės minutės kelionės į Turkiją Paskutinės minutės kelionės autobusu Poilsinės kelionės Kelionės su vaikais Novaturo kelionės Itaka kelionės Coral travel kelionės Kelionės į Šiaurės Ameriką Kelionės į Pietų Ameriką Kelionės į Artimuosius Rytus Kelionės į Afriką Kelionės į Aziją Kelionės į Australiją Kelionės į Turkiją Kelionės į Stambulą Kelionės į Antaliją Kelionės į Alaniją Kelionės į Beleką Kelionės į Kemerą Kelionės į Sidę Kelionės į Kapadokiją Kelionės į Graikiją Kelionės į Atėnus Kelionės į Salonikus Kelionės į Kretą Kelionės į Rodą Kelionės į Tasos Kelionės į Chaniją Kelionės į Graikijos salas Kelionės į Akropolį Kelionės į Bulgariją Kelionės į Kiprą Kelionės į Egiptą Kelionės į Šarm el Šeichą Kelionės į Hurgadą Kelionės į Marsą Alamą Kelionės į Luksorą Kelionės į Karalių slėnį Kelionės į Ispaniją Kelionės į Barseloną Kelionės į Seviliją Kelionės į Ibizą Kelionės į Italiją Kelionės į Romą Kelionės į Milaną Kelionės į Veneciją Kelionės į Siciliją Kelionės į Neapolį Kelionės į Tailandą Kelionės į Kroatiją Kelionės į Sakartvelą Kelionės į Jungtinius Arabų Emyratus Kelionės į JAV Kelionės į Meksiką Kelionės į Prancūziją Kelionės į Paryžių Kelionės į Nicą Kelionės į Portugaliją Kelionės į Madeirą Kelionės į Algarvę Kelionės į Lisaboną Kelionės į Portą Kelionės į Lagosą Kelionės į Faro Kelionės į Kubą Kelionės į Vietnamą Kelionės į Maroką Kelionės į Japoniją Kelionės į Indiją Kelionės į Juodkalniją Kelionės į Norvegiją Kelionės į Singapūrą Kelionės į Filipinus Kelionės į Čekiją Kelionės į Prahą Kelionės į Latviją Kelionės į Rygą Kelionės į Estiją Kelionės į Taliną Kelionės į Lenkiją Kelionės į Varšuvą Kelionės į Zakopanę Kelionės į Austriją Kelionės į Slovakiją Kelionės į Suomiją Kelionės į Švediją Kelionės į Vengriją Kelionės į Vokietiją Kelionės į Olandiją Kelionės į Albaniją Kelionės į Slovėniją Kelionės į Rumuniją Kelionės į Šveicariją Kelionės į Daniją Kelionės į Malaiziją Kelionės į Indoneziją Kelionės į Šri Lanką Kelionės į Pietų Korėją Kelionės į Naująją Zelandiją Kelionės į Braziliją Kelionės į Dominikos Respubliką Kelionės į Tunisą Kelionės į Chaniją Kelionės į Santorini Kelionės į Dubajų Kelionės į Žaliajį Kyšulį Kelionės į Gruziją Kelionės į Balį Kelionės į Havajus Pažintinės kelionės Pažintinės kelionės autobusu Pažintinės kelionės lėktuvu Kelionės į Niujorką Pažintinės kelionės kruizu GRŪDA kelionės Topturo kelionės Interlux kelionės 700LT kelionės Egzotinės kelionės Kelionės su vaikais Savaitgalio kelionės Savaitgalio kelionės su vaikais Slidinėjimas Rudens kelionės Kelionės spalio mėnesį Kelionės rugsėjo mėnesį Kelionės lapkričio mėnesį Žiemos kelionės Kalėdinės kelionės Naujametinės kelionės Kelionės vasario mėnesį Vasaros kelionės Kelionės rugpjūčio mėnesį Kelionės liepos mėnesį Anextour Lietuva Kelionės
Oro pramogos Skrydis oro balionu Skrydis oro balionu dviems Skrydis oro balionu Kaune Skrydis oro balionu Klaipėdoje Skrydis oro balionu Vilniuje Skrydis oro balionu Trakuose Skrydis oro balionu Alytuje Skrydis oro balionu Marijampolėje Skrydis parasparniu Skrydis parasparniu Vilniuje Apžvalginis skrydis Apžvalginis skrydis virš Trakų Apžvalginis skrydis virš Kauno Šuolis parašiutu Šuolis parašiutu Klaipėdoje Skrydžio simuliatoriai Pilotavimo pamoka Vandens pramogos Vandens parkai Vandens parkai Vilniuje Vandens parkai Kaune Vandens parkas Palangoje Jūrmalos vandens parkas Vandens batutai Vandens batutai Palangoje Vandens batutų parkai Wake parkai Wake parkai Vilniuje Kaitavimas Kaitavimas Svencele Baidarės Baidarės Vilniuje Baidarės Verkne Baidarės su sodyba Baidares Vilnele Baidarės Anykščiuose Baidarės Merkiu Baidarės Žeimena Baidarės Dubysa Baidarės Ūla Baidarės Žemaitijoje Irklentės Irklentės Kaune Jachtos ir laivai Pasiplaukiojimas laivu Kaune Pasiplaukiojimas laivu Trakuose Pasiplaukiojimas laivu Klaipėdoje Pasiplaukiojimas laivu Birštone Kateriai ir vandens motociklai Žvejyba Žvejyba Kuršių mariose Žvejyba jūroje Vandens pramogos Kaune Vandens pramogos Palangoje Baseinai Birštone Pramogos vaikams Vandens parkai ir baseinai Baseinai Vilniuje Baseinai Kaune Baseinai vaikams Baseinai Palangoje Baseinai Klaipedoje Nuotykių parkai Nuotykių parkai Vilniuje Nuotykių parkai Kaune Nuotykių parkas Anykščiuose Laipynių parkai Pabėgimo kambariai Pabėgimo kambarys vaikams Pabėgimo kambarys mergvakariui Pabėgimo kambarys Vilniuje Pabėgimo kambarys Kaune Virtualios realybės pramogos Virtualios realybės kambarys Vilniuje Virtualios realybės kambarys Kaune Virtualios realybės kambarys Šiauliuose Galvosūkių kambariai Galvosūkių kambarys Vilniuje Siaubo kambarys Vaikų gimtadieniai Vaikų gimtadieniai Kaune Vaikų gimtadieniai Vilniuje Lauko pramogos vaikams Dažasvydis vaikams Pramogos vaikams Vilniuje Pramogos vaikams Kaune Pramogos šeimai Pramogos su vaikais Vilniuje Pramogos šeimai Kaune Pramogos šeimai Trakuose Pabėgimo Kambariai Aktyvios pramogos Dažasvydis Dažasvydis Klaipėdoje Šaudymas Šaudymas koviniais ginklais Šaudymas Kaune Šaudymas iš lanko Jodinėjimas žirgais Jodinėjimas žirgais Kaune Jodinėjimas žirgais Anykščiuose Jodinėjimas žirgais Trakuose Jodinėjimas žirgais Klaipėdoje Pramogų parkai Pramogų parkai Vilniuje Pramogų parkai Palangoje Pramogų parkai Kaune Pramogų parkai Anykščiuose Pramogų parkai Lietuvoje Boulingas Boulingas Vilniuje Boulingas Kaune Boulingas Klaipėdoje Boulingas Šiauliuose Boulingas Druskininkuose Žygiai Pėsčiųjų žygiai Žygiai Lietuvoje Lazerių arenos Lazerių arenos Vilniuje Aktyvios pramogos Vilniuje Biliardas Auto/Moto pramogos Kartingai Kartingai Vilniuje Kartingai Kaune Kartingai Klaipėdoje Kartingai Šiauliuose Kartingai Anykščiuose Kartingai vaikams Kartingai Panevėžyje Pasivažinėjimas keturračiais Pasivazinejimas keturračiais Kaune Pasivažinėjimas tanku, šarvuočiu Pasivažinėjimas motociklu Ekstremalus vairavimas Sporto pramogos Sporto klubai Sporto klubai Vilniuje Sporto klubai Kaune Sporto klubai Klaipėdoje Sporto klubai su baseinu Sporto klubai Marijampolėje Sporto klubai 24/7 Sporto klubai Šiauliuose Sporto klubai Aleksote Sporto klubai Alytuje Sporto treniruotės Kardio treniruotės Teniso treniruotės Grupinės treniruotės Vilniuje Grupinės treniruotės Kaune Golfas Golfas Vilniuje Plaukimas Buriavimas Buriavimas Trakuose Galvosūkiai ir žaidimai Iliuzijų kambariai Virtualios realybės kambarys Virtualios realybės kambarys Vilniuje Virtualios realybės kambarys Kaune Virtualios realybės kambarys Šiauliuose Simuliatoriai Vaidmenų žaidimai Žaidimai grupėms Pramogos Vilniuje Pramogos Kaune Pramogos Šiauliuose Pramogos Panevėžyje Pramogos Klaipėdoje Pramogos Trakuose Pramogos Palangoje Pramogos Druskininkuose Pramogos Birštone Pramogos dviems Vidaus pramogos Splash Park Wake Way AKROPOLIS SPEEDWAY UNO Park Tankodromas.lt Rubino renginiai EG/PX Tiras 365 Apollo boulingas Baa Training Villa Alicante Kartlandas Impuls Boom Park 313 Cable Park Water Inn, Wake Inn FORUM PALACE Mamoto Pilotai.lt Skydiving.lt Ekskomisarų biuro šaudykla Lemon Gym Palangos vasaros parkas CurioCity WAY OUT SPA Radailiai Palangos baseinas Vichy Vandens Parkas Marijampolės oreivių klubas Pramogos
TOP restoranai TOP restoranai Vilniuje TOP restoranai Kaune Vakarienės Vakarienė tamsoje Vakarienė tamsoje Kaune Vakarienė tv bokšte Vakarienė dviems Vakarienė Vilniuje Vakarienė dviem Vilniuje Vakarienė Kaune Vakarienė Klaipėdoje Degustacinės vakarienės Vakarienė Palangoje Vakarienė viešbučio kambaryje Šventinė vakarienė Vakarienė viešbutyje Pusryčiai ir pietūs Pusryčiai Vilniuje Pusryčiai Kaune Pusryčiai Klaipėdoje Pusryčiai Nidoje Pietūs Vilniuje Pasaulio virtuvės Lietuviški patiekalai Kinietiški patiekalai Kinietiški patiekalai Kaune Japonų virtuvė Sushi Itališki patiekalai Picos Makaronai Turkiška virtuvė Gruziniška virtuvė Chacapuri Meksikietiška virtuvė Amerikietiška virtuvė Burgeriai Ispaniška virtuvė Portugališka virtuvė Europietiška virtuvė Sveikas maistas Sveikas maistas pietums Sveikas maistas vakarienei Sveikas maistas kaune Sveikas maistas Vilniuje Greitas maistas Greitas maistas Kaune Greitas maistas Vilniuje Greitas maistas Klaipėdoje Greitas maistas Šiauliuose Greito maisto restoranai Desertai Desertai Vilniuje Desertai Kaune Desertai Klaipėdoje Desertų restoranai Degustacijos Maisto degustacijos Gėrimų degustacijos Desertų degustacijos Vyno degustacijos Alaus degustacijos Degustacijos Vilniuje Degustacijos Kaune Degustacijos Klaipėdoje Meridianas RIBAS JEWELLERY Capo Ertlio namas Pinewood Bar Lounge Sushi Express Gusto blyninė GRÁS Niam Niam Sushi Neragauta Azija Sugamour Al Cantuccio Bizarre Šampanė La Boheme California Pjazz Dine Piccola Italia Solt Dining Shimai Sushi&wok Višta puode Kuchmistrai Somm Bernelių užeiga Amandus Deli Selfish Miyako Džiaugsmas Peri Peri Restoranai
Masažai Limfodrenažinis masažas Limfodrenažinis masažas rankomis Limfodrenažinis masažas Vilniuje Limfodrenažinis masažas aparatu Limfodrenažinis masažas Kaune Limfodrenažinis masažas Klaipėdoje Veido masažas Kobido masažas Taškinis masažas Shiatsu masažas Klasikinis veido masažas Veido masažas nuo raukšlių Veido masažas Vilniuje Veido masažas Kaune Japoniškas veido masažas Anticeliulitinis masažas Sportinis masažas Tailandietiškas masažas Gydomasis masažas Gydomasis masažas Vilniuje Gydomasis masažas Kaune Nugaros masažas Gydomasis nugaros masažas Nugaros masažas Vilniuje Kaklo masažas Atpalaiduojantis nugaros masažas Nugaros masažas Kaune Pečių masažas Sprando masažas Gydomasis nugaros masažas Vilniuje Stuburo masažas Klasikinis nugaros masažas Atpalaiduojantis masažas Viso kūno masažas Masažai Vilniuje Masažai Kaune Ajurvedinis masažas Povandeninis masažas Masažai Klaipėdoje Holistinis masažas Masažai Šiauliuose Klasikinis masažas Aromaterapinis masažas Masažai dviems Galvos masažai Relaksacinis masažas Giluminis masažas SPA procedūros SPA dviems Spa dviems Kaune Spa Vilniuje dviems Spa dviems Palangoje Dienos SPA Dienos SPA Kaune Dienos SPA Vilniuje Egzotiniai SPA ritualai Spa procedūros Vilniuje Spa procedūros Druskininkuose Spa procedūros Kaune Kūno procedūros Kūno šveitimas Sausas kūno šveitimas Kūno šveitimas Kaune Kūno šveitimas Vilniuje Soliariumai Soliariumai Vilniuje Soliariumas Kaune Soliariumas Klaipėdoje Soliariumas - Druskininkai Soliariumas - Palanga Depiliacija Lazerinė depiliacija Bikini depiliacija lazeriu Fotoepiliacija Depiliacija lazeriu Kaune Depiliacija lazeriu Vilniuje Krioterapija Depiliacija vašku Kojų depiliacija vašku Pažastų depiliacija vašku Rankų depiliacija vašku Veido depiliacija vašku Liekninančios procedūros Celiulito gydymas Celiulito naikinimas Celiulito gydymas Kaune Celiulito gydymas Vilniuje Depiliacija cukrumi Depiliacija cukrumi Vilniuje Auskarų vėrimas ir tatuiruotės Tattoo salonai Vilniuje Veido procedūros Veido valymas Rūgštinis veido valymas Veido valymas vyrams Veido valymas Vilniuje Veido valymas Kaune Mechaninis veido valymas Ultragarsinis veido valymas Inkštirų valymas Giluminis veido valymas Kombinuotas veido valymas Mezoterapija veidui Mezoterapija paakiams Makiažas Makiažas Kaune Dieninis makiažas Makiažas Vilniuje Makiažo pamoka sau Vakarinis makiažas Express makiažas Dūminis makiažas Proginis makiažas Makiažo kursai Permanentinis makiažas Antakių procedūros Antakių laminavimas Antakių permanentas Antakių šešėliavimas Antakių mikropigmentacija Ilgalaikis antakių dažymas Antakių dažymas Antakių pakėlimas Antakių tvarkymas Permanentinis antakių dažymas Antakių formavimas Blakstienų procedūros Blakstienų dažymas Blakstienų laminavimas Blakstienų priauginimas Blakstienų klijavimas Klasikinis blakstienų priauginimas Veido procedūros Kaune Veido procedūros Vilniuje Veido procedūros nuo raukšlių Jauninančios veido procedūros Veido injekcijos Veido procedūros Klaipėdoje Veido drėkinimo procedūros Plaukų procedūros Šukuosenos Berniukų šukuosenos ir kirpimai Šukuosenos trumpiems plaukams Šukuosenos ilgiems plaukams Plaukų kirpimas Kirpimas Kaune Kirpimas Vilniuje Kare kirpimas Kirpimas karštomis žirklėmis Bob kirpimas Ilgų plaukų kirpimas Plaukų dažymas Plaukų dažymas sruogelėmis Žilų plaukų dažymas Vyriškas kirpimas Vyriškas trumpas kirpimas Plaukų procedurų kursai Plaukų atstatymo procedūra Plaukų procedūros Kaune Nagų procedūros Gelinis lakavimas Gelinis lakavimas Vilniuje Manikiūras Prancūziškas manikiūras Manikiūras Vilniuje Manikiūras Kaune Aparatinis manikiūras Higieninis manikiūras Klasikinis manikiūras Pedikiūras Pedikiūras Kaune Gydomasis pedikiūras Pedikiūras Vilniuje Express pedikiūras Higieninis pedikiūras Gelinis pedikiūras Pilnas pedikiūras Nagų priauginimas Nagų priauginimas Vilniuje Nagų priauginimas Kaune Nagų korekcija Parafino terapija Grožio chirurgija Apgamų šalinimas Apgamų šalinimas lazeriu Apgamų šalinimas Vilniuje Lūpų putlinimas Lūpų putlinimas Vilniuje Lūpų putlinimas hialuronu Lūpų putlinimas Kaune Botulino injekcijos Botulino injekcijos Vilniuje Botulino injekcijos Kaune Hialurono injekcijos Hialurono injekcijos veidui Hialurono injekcijos Kaune Hialurono injekcijos Vilniuje Hialurono injekcijos lūpoms Raukšlių korekcija Lazerinės procedūros Lazerio procedūros veidui Lazerio procedūros Kaune Lazerio procedūros Klaipėdoje Porų mažinimas lazeriu Lazerio procedūros Šiauliuose Lazerinės grožio procedūros Lazerio procedūros Panevėžyje Grožio procedūros vyrams Depiliacija vyrams Depiliacija vyrams Vilniuje Vyrų depiliacija Kaune Vyriškos šukuosenos Veido procedūros vyrams Masažai vyrams Masažas Vilniuje vyrams Masažai vyrams Kaune Skin Olympus Clinic Solegama Fish SPA salonas Amadėja SPA Skinland Medestetus klinika Aušros SPA namai V.G. Meimar grožio namai Pasilepink - masažo studija Terapika - šeimos masažo klinika Manilla Euforija grožio studija Cute Beauty Lab Fi Clinica Žmogaus studija "Aura Esthetíc Clínique" Estetinės ir lazerinės me Ruta Reiki Mercar mokymų ir tyrimų institutas Carol beauty line Sachara soliariumai Cult Of Beauty Sugihara Gydančios rankos Sokrato Clinica High Care grožio ir sveikatos centras Elen SPA Studija Estetinės medicinos klinika AZIA SPA Dalios grožio studija Familia Sana Amadėja SPA SPA Shanti Gatineau grožio salonas Saulėja SPA Mirror Beauty Room Qi Anmo Provanso kvapai SPA Ritos masažų studija Ursana grožio salonas East Island SPA SPA Babor Angel SPA Elitsun Nidos kopos Solisun Merci Merci Beauty Lounge Era Esthetic Studio Figura Grožis
Kraujo tyrimai Hormonų tyrimai Profilaktiniai kraujo tyrimai Maisto netoleravimo testas Maisto netoleravimo testas Vilniuje Maisto netoleravimo testas Kaune Maisto netoleravimo testas Šiauliuose Alergenų tyrimai Alergijos tyrimai vaikams Alergijos tyrimas Vilniuje Alergijos tyrimai Kaune Skydliaukės tyrimai Širdies ir kraujagyslių tyrimai Kasos ir kepenų tyrimai Kiti tyrimai Kraujo tyrimai Vilniuje Kraujo tyrimai Kaune Diagnostiniai tyrimai Bendrieji tyrimai Kardiologiniai tyrimai Skydliaukės tyrimai Ginekologo apžiūra Virškinimo tyrimai Nuovargio tyrimai Tyrimai sportuojantiems Kiti tyrimai Covid-19 tyrimai Odontologijos paslaugos Burnos higiena Burnos higiena Vilniuje Burnos higiena Kaune Burnos higiena Klaipėdoje Dantų balinimas Dantų balinimas lazeriu Dantų plombavimas Odontologija vaikams Dantų puošimas Odontologo konsultacija Kitos paslaugos Gydytojų konsultacijos Dermatologas Dermatologas Vilniuje Ginekologas Ginekologas Klaipėdoje Urologas Urologas Klaipėdoje Urologas Kaune Kardiologas Kardiologas Vilniuje Kardiologas Kaune Chirurgas Chirurgas Kaune Kineziterapeutas Kineziterapeutas Vilniuje Kineziterapeutas Klaipėdoje Skiepai Skiepai nuo erkinio encefalito Skiepai nuo erkinio encefalito Vilniuje Skiepai nuo erkinio encefalito Kaune Skiepai nuo erkinio encefalito Šiaukiuose Skiepai nuo gripo Skiepai nuo gripo Vilniuje Kiti skiepai Plastinė chirurgija Krūtų operacijos Krūtų didinimas Krūtų pakėlimas Krūtų mažinimas Lūpų korekcija Veido operacijos Vokų plastika Antakių pakėlimas Veido patempimas Ausų korekcija Nosies korekcija Kūno kontūrų korekcijos Pilvo plastika Riebalų nusiurbimas Kūno modeliavimas Sėdmenų didinimas Odos darinių šalinimas Plastikos chirurgo konsultacija Kitos paslaugos Sveikatinimas Sveikatinimo programos Gydomieji masažai Kineziterapija Kineziterapija Vilniuje Kineziterapija Klaipėdoje Druskų kambariai Druskų kambariai Vilniuje Mankštos Mankštos vaikams Mankštos nugarai Mankštos senjorams Mankštos kūdikiams Kitos paslaugos Reabilitacija Reabilitacija Palangoje Reabilitacija Klaipėdoje Reabilitacija Vilniuje Reabilitacija po insulto Reabilitacija po žastikaulio lūžio Reabilitacija po stuburo operacijos Lietuvos draudimas Biofirst FEN papildai sportui Elite odontologijos klinika Šypsenos akademija Rezus.lt kraujo laboratorija FOOD CHIP Dantukų pasaulis Uosto poliklinika DNR Clinic - odontologijos klinika Medicina Practica laboratorija Royal Dental Clinic Royal Dental Clinic Divadenta Šypsenų alėja V. Grybo odontologijos klinika Natura Munda Baltijos-Amerikos klinika Inmedica Sveikata
Nieko nerasta
BŪK PIRMAS!
Kurį pasieks šie pasiūlymai:
  • Nauji / specialūs
  • Riboto kiekio
  • Slapti
  • Paskutinės minutės
Sekite mūsų naujienas čia: