Keto mityba pastaruoju metu itin populiari – „ant bangos". Keto mitybą propaguojantys žmonės visiškai atsisako angliavandenių turinčių produktų, todėl jiems rasti patiekalų idėjų yra kur kas sunkiau nei kitiems.. Laikantis keto dietos reikia atsisakyti miltinių patiekalų, kruopų, krakmolingų daržovių ir cukraus. Mitybos specialistai yra pasirengę padėti ir sudaryti planus pagal kiekvieno asmens individualius reikalavimus. Į keto mitybos planuose dominuoja daržovės, mėsa ir sūris. Nors angliavandenių ir nėra, tačiau, reikia pripažinti, kad keto mitybai tinkami patiekalai yra tikrai skanūs, maistingi bei lengvai paruošiami. Taigi, keto mityba prieinama kiekvienam – reikia tik daug noro, truputėlio valios ir šiek tiek laiko… Kol susiformuos nauji valgymo įpročiai.
Vis sparčiau populiarėja naujas mitybos būdas – subalansuotas maistas į namus. Tai kiekvieną dieną pristatomi jau paruoštų sveikų patiekalų komplektai, kuriuos sudaro į specialias dėžutes supakuoti pusryčiai, pietūs, vakarienė ir užkandžiai. Svarbiausia, pristatomi patiekalai turi visų organizmui būtinų medžiagų, tad sveika mityba visą dieną – garantuota: viskas paskaičiuota, pasverta, sunormuota ir paruošta valgyti iškart. Kiekvienam norinčiam išbandyti sveiko maisto į namus pasiūlymą reikia tik apsilankyti internete, susirasti poreikius atitinkantį planą, pasirinkti kaloringumą, t. y. kiek kalorijų norėtųsi suvartoti per dieną, ir pageidaujamą maisto pristatymo laiką. Visi vienos dienos patiekalai pristatomi tiesiai į namus, todėl nebereikia planuoti, pirkti ir gaminti maisto namuose – susitaupo daug laiko ir kainuoja pigiau. Sveikas maistas į namus – didžiulė pagalba užimtiems žmonėms, kurie nori maitintis sveikiau! Be to, kasdien valgysite ne pabodusį naminį, o restorano lygio maistą už kur kas mažesnę kainą.
KAIP RASTI TINKAMĄ MITYBOS PLANĄ?
Mitybos planus sudaro sveikos ir aktyvios gyvensenos specialistai. Dažnu atveju sportuojantys žmonės įsigyja sporto ir mitybos planus viename komplekte: taip gaunasi ne tik pigiau, bet ir žymiai efektyviau, kadangi mityba paprastai būna priderinta prie propaguojamos sporto programos, nustatytas reikiamas kalorijų kiekis aktyviam žmogui. Norint įsigyti mitybos planą, reikia kreiptis į sporto trenerius, mitybos specialistus arba į įvairias sveikos gyvensenos įmones. Labai svarbu, kad sudaromas mitybos planas būtų individualus. Prieš jį sudarant reikia informuoti atsakingą žmogų apie savo tikslus, svorį, ūgį, individualius mitybos reikalavimus ir kitus faktorius, pagal kuriuos sudaromas planas. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą mitybos specialistą, paskaityti atsiliepimus internete ar paprašyti draugų rekomendacijų. Tokie planai dažnai kainuoja nemažai, tačiau atsakingai jų laikantis įmanoma pasiekti įspūdingų rezultatų! Patrauklių pasiūlymų su akcija galima rasti ir Beta.lt: siūlomi dovanų kuponai tik kokybiškai specialistų sudaromoms ir tik geriausių atsiliepimų sulaukiančioms mitybos programoms. Toks ar panašus kuponas gali tapti išties gera dovana bet kuriam artimam žmogui, kuris trokšta pagerinti savo sveikatą ir padailinti kūno linijas. Visi online pasiūlymai savo pirkėjų laukia Beta.lt svetainėje – tiek kuponą, tiek čekį galima įsigyti labai greitai ir patogiai. Be to, su Beta.lt mitybos planai – pigiau!