Masažas yra viena iš tobuliausių atsipalaidavimo ir kokybiško poilsio formų. Daugelis jau esame įsitikinę vienos ar kitos rūšies masažo nauda odai, kraujotakai, nervų sistemai, nuotaikai, emocijoms ir kt. O ar esate išbandę sportinį masažą? Jau pats pavadinimas sufleruoja, kad jis kažkuo išskirtinis, atliekamas naudojant savitą techniką ir siekiant tam tikrų konkrečių tikslų. Ir nors dažnai manoma, kad šis masažas daugiau tinkamas tik profesionaliai sportuojantiems vyrams bei moterims, tačiau jo nauda įsitikinti gali ir tie, kurie dirba fizinį darbą ar dažnai patiria įtampą, taip pat dirbantys sėdimą darbą, kenčiantys nugaros skausmą.

Kuo išsiskiria sportinis masažas ir koks jis gali būti?

Kas yra sportinis masažas? Tai toks masažo tipas, kurį atliekant organizmas atstatomas po sunkių fizinių krūvių, taip pat po sportinių traumų ir pan. Jei daugelis mums gerai žinomų masažų atpalaiduoja, tai kalbėdami apie sportinį masažą turėtume geriau rinktis žodį „stimuliuoja".

Nuo kitų masažo tipų sportinis bene reikšmingiausiai išsiskiria atliekama technika – jam būdingas masažavimas tam tikromis kryptimis ir labai tiksliai spaudžiant būtent taip, kaip reikia ir kur reikia. Atliekant sportinį masažą atsižvelgiama į kūno taškus ir efektyviai veikiami gilieji audiniai, tam tikrose kūno vietose keliant spaudimą, įtampą, atliekant tempimus.

Skiriamos kelios sportinio masažo rūšys:

• Treniruočių. Tai sportinis masažas, kuris atliekamas treniruojantis ir kurio esminis tikslas yra stiprinti raumenis bei sąnarius, gerinti bendrą fizinę būklę ir pan.
• Gydomasis. Šis sportinis masažas nepamainomas traumų atveju, kai vargina uždegiminiai procesai. Jis atliekamas tiek esant indikacijoms, tiek kaip profilaktikos priemonė.
• Atstatomasis. Pastarasis sportinis masažas orientuotas į kūno atstatymą po sunkių treniruočių, didelio fizinio krūvio. Atliekant atstatomąjį sportinį masažą gerėja nuotaika, grąžinamas darbingumas, gerėja savijauta, kūnas, raumenys paruošiami naujam fiziniam krūviui.
• Paruošiamasis. Kaip jau galima spėti iš pavadinimo, paruošiamasis sportinis masažas orientuotas į kūno parengimą fiziniam krūviui. Didžiausias tokio masažo poreikis atsiranda prieš sudėtingas treniruotes, taip pat artėjant varžyboms.

Sportinis masažas gali būti viso kūno arba atskirų jo dalių. Pelnytai populiariausiu galime išskirti sportinį nugaros masažą.

Nenustebkite, jei sportinis masažas kels šiokį tokį diskomfortą ar net skausmą masažo metu ar iškart po jo – tai normalu, tačiau tokia būsena netrunka praeiti, o pacientas jaučiasi maksimaliai atsipalaidavęs.

Kokia sportinio masažo nauda?

• atpalaiduoja raumenis;
• šalina raumenų nuovargį;
• efektyviai malšina skausmą;
• teigiamai veikia kraujospūdį – gali padėti jį sureguliuoti;
• gerina limfinės sistemos veiklą;
• gerina kraujotaką;
• padeda šalinti druskas iš organizmo;
• profilaktiškai atliekamas sportinis masažas gali padėti sumažinti traumų tikimybę;
• teigiamai veikia nervų sistemą;
• grąžina energingumą, jėgas, žvalumą;
• teigiamai veikia nuotaiką;
• gerina miego kokybę;
• padeda greičiau atsigauti po operacijų, traumų ir jų gydymo;
• mažina patinimus;
• teigiamai veikia vidaus organų veiklą, gerina medžiagų apykaitą;
• daro gerą įtaką imunitetui.

Sportinis masažas – tobula dovana ne tik vyrams, bet ir moterims

Sportinis masažas bus gera dovana, kuria parodysite, jog Jums rūpi brangaus žmogaus sveikata ir gera savijauta. Šis masažas tinka visiems – tiek jauniems vaikinams ir merginoms, tiek brandaus amžiaus vyrams bei moterims. Todėl gimtadienio, Kalėdų, vardadienio, Moters, Valentino dienos ar kita proga dovanų kuponas sportiniam masažui gali būti nepaprastai taikli dovana.

Įvertinkite, ar dovanos gavėjui tokio tipo masažas būtų naudingas. Ar asmuo, kuriam dovana skirta, yra profesionalus sportininkas, o gal intensyviai sportuoja kaip mėgėjas? Galbūt ieškote dovanos žmogui, kuris dirba daug aktyvumo reikalaujantį darbą ar sunkų fizinį? O gal atvirkščiai, Jūsų dovanos gavėjas kone visą dieną praleidžia dirbdamas prie kompiuterio ir beveik neskirdamas laiko judėjimui? Bet kuriuo iš šių atvejų sportinis masažas bus labai šauni dovana, suteiksianti dovanos gavėjui kokybiško laiko, leisianti pasirūpinti gera savijauta ir sveikata bei parodysianti Jūsų dėmesį ir rūpestį.

Dovanų čekiai masažui iš Beta.lt bus labai geras variantas, nepareikalausiantis didelių išlaidų – sportinio viso kūno masažo kaina prasideda vos nuo trijų dešimčių eurų. Negana to, mūsų svetainėje besilankantys žino, jog tik čia gali būti palepinti ypatinga akcija, suteikiančia progą mokėti kur kas pigiau, – neretai pirkti paslaugas per Beta.lt yra kur kas naudingiau finansiniu požiūri, nei perkant kitur.

Norintys šio to daugiau nei vienas masažas gali rinktis kuponus paslaugų kompleksui, pavyzdžiui, rinkinys, apimantis sportinį masažą, mėgavimąsi baseino ir pirčių erdve, šveitimo procedūrą, papildomą žėdų masažą ar kt.

Kuponai suteikia progą nepriklausyti nuo vietos – internetu galite pirkti būdami net kitame mieste! Mūsų kuponai sklandžiai pasiekia pirkėjus Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ar kitose vietovėse. Pirkti iš Beta.lt saugu, patikima ir labai patogu.