Limfinė sistema žmogaus organizme yra labai svarbi – ji atsakinga už mūsų imunitetą ir gerą savijautą. O geriausias būdas pasirūpinti savo limfine sistema yra limfodrenažinis masažas. Ši procedūra gerina kraujotaką ir padeda atsistatyti limfinei sistemai. Toks masažas itin rekomenduojamas dirbantiems sėdimą darbą, mažai judantiems žmonėms, turintiems žalingų įpročių – visa tai kenkia mūsų limfinei sistemai.

Kas yra limfodrenažinis masažas?

Norint suprasti kas tai per technika, geriausia susipažinti su limfodrenažinio masažo procesu. Svarbu žinoti, kad toks masažas gali būti atliekamas tiek rankomis, tiek aparatu, taip pat naudojami specialūs masažuokliai, pavyzdžiui, „Roll shaper", „Pulstar", procedūros atliekamos LPG aparatu ar „Slim press" aparatu. Nesvarbu, kurį metodą pasirinksite, masažo nauda organizmui bus tikrai didelė, o namuose panašus masažas gali būti atliekamas sausu šepečiu.

Masažuojant rankomis, atliekami lėti judesiai limfos tekėjimo kryptimi. Masažo meistras užčiuopia užsikimšusias vietas, kuriose susidarę mazgeliai, atranda problemines zonas. Būtina masažuoti visas vietas, kad tinkamai būtų sužadinta visa limfinė sistema, todėl šis masažas atliekamas ne tik nugarai, bet ir kojoms, pilvui, veidui ir kt.

Kai kuriais atvejais manualinis masažas yra pranašesnis, tačiau profilaktikai tikrai puikiai tinka ir procedūra, atliekama aparatu. Taip pat reikia pastebėti, kad aparatu atliekamas masažas yra kiek intensyvesnio poveikio. Procedūros tinka tiek moterims, tiek vyrams, kai kurie salonai jas siūlo ir poroms. Aparatinį masažą dažniau renkasi moterys, nes jos siekia estetinių rezultatų, o limfodrenažas yra puiki priemonė nuo celiulito, padeda, kai vargina venų varikozė, gražina odos tonusą ir padeda suplonėti. Puiki grožio priemonė yra limfodrenažinis veido masažas – jis skatina kolageno gamybą, pagerino odos mikrocirkuliaciją.

Kam tinka limfodrenažinis masažas?

Reikia pasakyti, kad šis masažas tikrai nėra atpalaiduojanti ir maloni procedūra, kaip daugelis gali įsivaizduoti. Limfa išjudinama intensyviu poveikiu, tad po šio masažo jausitės panašiai kaip po aktyvios treniruotės. Vis dėlto pasiekiama puikių rezultatų, pagerėja savijauta, tad išmėginti šį masažą tikrai verta.

Limfodrenažinis masažas tinkamas visiems, tačiau yra kelios kontraindikacijos. Šis masažo būdas nerekomenduojamas nėštumo metu, po operacijos, ypač jei yra nesugijusių randų ar siūlių, praėjus nedaug laiko po gimdymo, taip pat žindymo metu. Maitinančioms motinoms reikėtų vengti tokių procedūrų, nes jų limfinė sistema yra laikinai pakitusi, aktyviai koja su virusais ir bakterijomis.

Taip pat nereikėtų į šį masažą eiti sergant infekcinėmis ar peršalimo ligomis, nes tokiu laikotarpiu limfinė sistema ir taip yra priversta dirbti visu pajėgumu – juk ji atsakinga už imunitetą.

Kiek kainuoja limfodrenažinis masažas?

Viena tokio masažo procedūra yra tikrai nebrangi, jos kaina gali siekti vos keliolika eurų. Tiesa, viena procedūra vargu ar suteiks pastebimą rezultatą, tad rekomenduojamas procedūrų kursas. Be to, perkant kelias procedūras iš karto, dažniausiai taikoma nuolaida, tad sumokėsite pigiau. Limfodrenažinio masažo čekiai taip pat bus puiki dovana, ypač moteriai, tačiau prieš tai pasidomėkite, ar nėra kontraindikacijų.

Įvairių aparatų limfinei sistemai suaktyvinti turi daugelis grožio salonų ar SPA centrų, todėl masažą tikrai galėsite užsisakyti savo mieste: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje, Alytuje, Telšiuose, Šiauliuose, Mažeikiuose, Trakuose, Birštone, Ukmergėje, Druskininkuose, Palangoje, Jonavoje ar kitur. Vis dėlto jei renkatės rankomis atliekamą limfodrenažinį masažą, pasidomėkite meistro kompetencija – šiai technikai reikalingos ir žinios, ir patirtis.

Limfodrenažinį masažą galite įsigyti Beta.lt

Įvairių paslaugų teikėjų kuponai Beta.lt yra siūlomi vienoje vietoje, todėl nereikia ilgai ieškoti norimos paslaugos. Čia rasite puikių pasiūlymų limfodrenažiniam masažui savo mieste, o kuponą galėsite įsigyti tiek sau, tiek kaip gerą dovaną. Viskas greita ir paprasta! Be to, kai kuriems pasiūlymams yra taikoma akcija, tad pavyks dar ir nemažai sutaupyti.

Tik Beta.lt rasite išsamius ir informatyvius paslaugų aprašymus. Visi pasiūlymai yra kruopščiai atrinkti, paslaugoms suteikiama kokybės garantija. Tai puiki apsauga, nes svetainėje renkatės iš patikimų meistrų ir paslaugų teikėjų. Didelis pasirinkimas leis atrasti tinkamiausią paslaugą: čia siūlomi ir limfodrenažiniai veido, ir kojų, pilvo ar kitų sričių masažai. Tai puiki galimybė pasigražinti ir pagerinti savo savijautą. Apsilankykite Beta.lt jau šiandien ir išsirinkite limfodrenažinį masažą – juk jaustis gerai yra be galo svarbu!